Etat des lieux : quelques trop de kilos en trop accumulés depuis plusieurs mois grâce aux moultes gourmandises que j’ai pu manger !
Objectif : rentrer dans ma jolie robe (que ma mamounette a trouvé !
) pour le mariage de mon frère en Juin ! … mais pas que ! garder ce corps de rêve pour toujours et en finir avec le yoyo !
Timing : il me reste 3 mois presque jour pour jour … oula ça va être chaud les marrons !!
Plan d’action : en deux temps :
– je mange mieux : “ La recette pour mincir et rester mince enfin !” de Joël ROBUCHON et du Dr Patrick SABATIER. Pas donné le bouquin (33,50 €) mais c’est un très beau livre avec de jolies photos et qui est pas mal fait : un côté avec la méthode et l’autre côté les recettes qui m’ont l’air très faisables. Reste à voir maintenant si ça fonctionne ! Joël nous dit 4 semaines pour mincir, 4 semaines pour stabiliser et 4 semaines pour prendre de bonnes habitudes … C’est parfait, je dispose de 3 mois ! Je commence aujourd’hui donc je vous dirais ce qu’il en est dans quelques jours !
- et je me bouge : parce que je suis
persuadée qu’on ne peut pas maigrir sans sport, et bien je reprends la gym mais aussi l’aquagym (seule activité efficace qui m’a fait perdre 10 kgs il y a un an et demi) au Club Vithalles (merci Marie !). Le Club Med Gym c’est très bien mais c’est trop cher donc sur Paris, Marie m’a parlé du club de Véronique et Davina (toutoutouyoutouuuu !!) qui lé trop bien donc je me lance ! Et il y a tout : tous les cours de gym classiques, des cours de danse et de l’aquagym … c’est nickel ! Vous pouvez tester le club gratos par ici !
Motivation : à fond les ballons …
Résultats : dans un mois déjà (après on verra !!
), je vous tiens au courant de mes progrès !
Je me souhaite bonne chance !! Mouahahahahaha !!!
Bon alors les girls, qui me suit ?!
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Bon courage en tout cas!
bonjour, Aujourd’hui , c’est le premier jour de mon régime ….je m’aide de la méthode de WW … et je note très scupuleusement tout ce que je mange , sans biaiser …enfin j’essaie … je me suis rendue compte qu’à la fin de la journée que celle qui incurgite la nourriture et celle qui consigne tous les jours ne sont pas les mêmes personnes …en régime, je me dédouble 
Mais bon today je me reprend en main et je refuse les invitations car c’est trop tentant au resto ! LOL …Allez si on se soutient ça peut marcher non ??? Gros bisous ma poulette et hate de voit ta robe pour le mariage ! 
et pis même j’ai aussi décidé de perdre mes 2 kg en trop, déjà d’une en supprimant les cochonneries et de 2 en reprenant sérieusement le sport ! 
et l’excès de pain. Donc je suis sûre que tu vas atteindre ton objectif! 
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