Category Archives: SportGirl Dire qu’il y a un petit peu plus d’une semaine j’étais là bas … La montagne, le grand air, le soleil, les grands espaces, la neige, le ski, la douce odeur des crêpes ou du chocolat chaud … mmmm … j’veux y retourner !! Faut dire que j’ai été chouchoutée pendant ce long week-end ……  Depuis que j’ai repris le sport, je peux vous dire que je les sens les courbatures ! Entre la zumba et l’aquadynamic, mes muscles sont mis à rude épreuve ! Il n’empêche que quand je vois les résultats, je peux vous dire que je ne suis pas prête d’arrêter ! Mais histoire de ne pas…  Dire que quand j’étais au lycée, je DETESTAIS l’endurance. C’était très étrange, j’étais indisposée presque toutes les semaines (comme beaucoup de mes copines d’ailleurs) ! En fait, je ne voyais pas l’intérêt de faire des tours de stade et de cracher mes poumons au bout d’un tour. Mais tout ça c’était avant ! Parce que…  Voilààà c’est finiii ! je viens d’achever mes 10 séances de Power Plate au centre Body Elite de Madeleine. Alors la Power Plate, ça marche ou bien ?! Déjà une petite précision, cette plateforme vibrante utilisée dans les salles de fitness, longtemps accusée de créer des maux de dos ou des migraines, est désormais reconnue… |
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