box minceur<\/a> compos\u00e9e de repas di\u00e9t\u00e9tiques et frais livr\u00e9s \u00e0 domicile et \u00e9labor\u00e9s par Mauro Colagreco, chef 2* au guide Michelin. Ils offrent \u00e9galement dans le cadre du programme des consultations di\u00e9t\u00e9tiques et t\u00e9l\u00e9phoniques , avec l\u2019une des di\u00e9t\u00e9ticiennes de notre \u00e9quipe.\u00a0 Avec un suivi rigoureux, less clients perdent de 3 \u00e0 4 kilos par mois pour les femmes et de 4 \u00e0 6 kilos par mois pour les hommes. Ils livrent dans toute la France sauf en Corse et proposent 2 types de programme : midi et soir \/ midi ou soir.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KD2-1024x332.jpg\")
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Qu’est ce que j’en pense ? Je suis transparente avec vous et vous le savez donc je ne vais pas vous mentir : je ne suis pas convaincue. Je m’explique. Pour que ce soit plus simple, je vais vous donner mon avis en balan\u00e7ant les avantages et les inconv\u00e9nients.<\/p>\n
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Avantages du programme KitchenDiet<\/span> :<\/p>\n\n- les repas tout pr\u00eats ! Ce point est quand m\u00eame le gros point positif de ce r\u00e9gime puisqu’on n’a pas \u00e0 se prendre la t\u00eate pour l’organisation des menus sur les 6 jours, et les courses … Tout est pr\u00e9vu : petit d\u00e9j, d\u00e9j, collation et d\u00eener. Tout est livr\u00e9 par camion r\u00e9frig\u00e9r\u00e9 entre 24h et 48h, le jour de votre choix, m\u00eame le samedi !<\/li>\n
- pas de cuisine \u00e0 faire et les plats sont juste \u00e0 r\u00e9chauffer en 2 minutes, vl\u00e0 le gain de temps !<\/li>\n
- le site internet qui est pratique et complet avec l’agenda, le bilan, les conseils nutrition, les conseils activit\u00e9 physique, le chat, les messages, les recettes …<\/li>\n
- l’accompagnement par une di\u00e9t\u00e9ticienne pour chaque \u00e9tape du programme. Je n’ai pas r\u00e9ussi \u00e0 l’avoir au t\u00e9l\u00e9phone pendant ma semaine mais elle a r\u00e9pondu \u00e0 mes questions par mail. C’est vrai que d’avoir des conseils d’une professionnelle rend le programme plus s\u00e9rieux. On se sent soutenu et \u00e7a, ce n’est pas n\u00e9gligeable.<\/li>\n
- la vari\u00e9t\u00e9 des plats : plus de 30 plats concoct\u00e9s par le chef sont propos\u00e9s. Je ne mange pas de viande rouge et il ne m’\u00e9tait pas difficile de choisir d’autres plats (v\u00e9g\u00e9, poisson, volaille …)<\/li>\n<\/ul>\n
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Inconv\u00e9nients du programme KitchenDiet<\/span> :<\/p>\n\n- les plats ne sont pr\u00e9vus que sur 6 jours donc le 7\u00e8me jour c’est \u00e0 vous de pr\u00e9voir vos plats … donc de faire des courses ! Tout comme pour les yaourts ou fruits qui ne sont pas fournis dans la box de la semaine … donc il y a quand m\u00eame des petites courses \u00e0 faire.<\/li>\n
- il faut aimer les plats pr\u00e9par\u00e9s ! En fait, je vous avoue un truc : oui c’est bien c’est du tout pr\u00eat mais vl\u00e0 le nombre de conservateurs et d’exhausteurs de go\u00fbt dans ces plats. Les dates sont courtes car ce sont des produits frais, je n’en doute pas mais pour autant, la liste des ingr\u00e9dients inscrites sur ces plats est interminable, et je ne suis pas fan. Pour une adepte du fait maison, c’est compliqu\u00e9 !<\/li>\n
- je n’ai pas aim\u00e9 certains plats comme le ptit d\u00e9j des p\u00e9pites croustillantes de c\u00e9r\u00e9ales aux super fruits bio … tr\u00e8s \u00e9trange comme go\u00fbt. Du coup, c’est compliqu\u00e9 pour tenir la matin\u00e9e avec un plat que l’on n’appr\u00e9cie pas (parce que je ne l’ai pas fini !). J’ai pris contact aupr\u00e8s de la di\u00e9t\u00e9ticienne qui m’a conseill\u00e9 de remplacer le plat que je n’aimais pas par 50 g de pain ou 40 g de c\u00e9r\u00e9ales du commerce type flocons d\u2019avoine, fitness, special K, muesli sans sucre ajout\u00e9 etc.<\/li>\n
- je trouve que les quantit\u00e9s sont quand m\u00eame l\u00e9g\u00e8res. Je ne suis pas une goinfre puisque \u00e7a fait plus d’un an que j’ai chang\u00e9 d’alimentation et que j’ai nettement r\u00e9duit mes quantit\u00e9s mais l\u00e0 vraiment, et je pense notamment aux petits d\u00e9j, c’est juste. Donc je n’ose imaginer pour les hommes. Il me semble qu’ils ont plus de petites choses \u00e0 c\u00f4t\u00e9 \u00e0 manger comme une tranche de pain en plus ou un fruit. La di\u00e9t\u00e9ticienne m’a justement conseill\u00e9 de rajouter un troisi\u00e8me fruit en cas de petit creux. On peut \u00e9galement consommer \u00e0 volont\u00e9 des l\u00e9gumes, crus ou cuits, pr\u00e9par\u00e9s sans mati\u00e8re grasse, entre les repas en cas de fringale ou pendant les repas pour augmenter le volume du repas s\u2019il nous para\u00eet trop petit.<\/li>\n<\/ul>\n
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\n- la diversit\u00e9 des plats qui reste insuffisante. Je vous dis \u00e7a parce que j’ai eu l’occasion de discuter avec d’anciennes clientes du programme qui me disaient qu’au bout de quelques semaines, on se lasse un peu des plats. Cela \u00e9tant, la di\u00e9t\u00e9ticienne m’informait qu’ils essayaient de sortir de nouveaux plats chaque trimestre. C’est pour cela que la journ\u00e9e libre est tr\u00e8s importante justement pour \u00e9viter de se lasser des plats pr\u00e9par\u00e9s. Cependant avec plus de 30 plats diff\u00e9rents, on mange rarement deux fois la m\u00eame chose.<\/li>\n
- le prix. Et l\u00e0 c’est quand m\u00eame le gros point noir : je trouve ce programme tr\u00e8s couteux. Pour vous donner un ordre d’id\u00e9e, ma semaine de plats co\u00fbtait un petit peu plus de 150\u20ac avec la livraison de 9\u20ac (oui parce qu’il faut aussi compter la livraison !<\/em>) sachant que c’\u00e9tait la formule \u00e0 la carte. Il y a des formules moins ch\u00e8res si vous vous abonnez sur plusieurs mois mais dans l’ensemble il faut quand m\u00eame compter entre 80 et 100\u20ac … glurps ! Ajoutez \u00e0 cela les petites courses (fruits, yaourts … ) pour compl\u00e9ter les repas, + la 7\u00e8me journ\u00e9e , voyez le truc ? Donc on peut dire que ce genre de programme est r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 une certaine client\u00e8le.<\/li>\n
- le r\u00e9sultat : j’ai perdu 100 grammes. Je pense que mon corps a stock\u00e9 car il n’avait pas assez \u00e0 manger. Apr\u00e8s, \u00e7a marche certainement sur la dur\u00e9e puisqu’une des anciennes clientes m’a dit qu’elle avait perdu 15 kilos en 9 mois … mais \u00e0 quel prix ?!<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
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Conclusion<\/span> : je ne renouvellerai pas l’exp\u00e9rience. Je suis contente d’avoir test\u00e9 parce que maintenant je vois \u00e0 peu pr\u00e8s le fonctionnement mais je sais d\u00e9sormais que ce n’est pas pour moi pour toutes les raisons invoqu\u00e9es ci dessus. Je pense que c’est r\u00e9serv\u00e9 aux minettes, c\u00e9libataires (quid des couples et des familles pour l’organisation des repas ?!<\/em>), ais\u00e9es financi\u00e8rement, qui n’ont pas le temps ou n’aiment pas cuisiner. Ce n’est que mon avis. Si vous avez test\u00e9 et que vous \u00eates contre ce que j’ai dit, je serais ravie de vous lire et d’\u00e9changer ! ![\";)\"](\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-includes\/images\/smilies\/3.gif\")
<\/p>\nCadeau<\/span> : KITCHEN DIET vous fait b\u00e9n\u00e9ficier d’un chouette code promo si vous aussi vous souhaitez tester et pourquoi pas vous lancer dans l’aventure ! Avec le code MERVEILLESKD<\/b> , vous avez 20% de r\u00e9duction sur les programmes minceur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pas d’inqui\u00e9tude, je n’ai pas abandonn\u00e9 Croq’Kilos ! Je souhaitais juste tester ces fameux programmes qui fleurissent actuellement sur nos \u00e9crans avec ces syst\u00e8mes de repas minceur qui vous promettent de maigrir sans efforts ! J’ai test\u00e9 KitchenDiet. Tout d’abord, KitchenDiet c\u2019est un programme minceur complet avec sa\u00a0box minceur compos\u00e9e de repas di\u00e9t\u00e9tiques et frais<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,37],"tags":[521,1623,77,1622,502],"class_list":["post-20387","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beautiful-girl","category-mon-programme-minceur","tag-diet","tag-kitchendiet","tag-minceur","tag-plats","tag-regime"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20387\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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