{"id":3197,"date":"2009-03-09T06:16:03","date_gmt":"2009-03-09T05:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/?p=3197"},"modified":"2024-07-05T16:34:43","modified_gmt":"2024-07-05T15:34:43","slug":"operation-corps-de-reve-pour-toujours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/2009\/03\/09\/operation-corps-de-reve-pour-toujours\/","title":{"rendered":"Op\u00e9ration corps de r\u00eave pour toujours !!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-left: 0px; margin-right: auto; border-bottom: 0px\" title=\"image\" src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/image5.png\" border=\"0\" alt=\"image\" width=\"410\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Etat des lieux<\/span> : <span style=\"text-decoration: line-through;\">quelques<\/span> trop de kilos en trop accumul\u00e9s depuis plusieurs mois gr\u00e2ce aux moultes gourmandises que j\u2019ai pu manger !<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Objectif<\/span> : rentrer dans ma jolie robe (que ma mamounette a trouv\u00e9 ! <img src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-includes\/images\/smilies\/1.gif\" alt=\":)\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/> ) pour le mariage de mon fr\u00e8re en Juin ! \u2026 mais pas que ! garder ce corps de r\u00eave pour toujours et en finir avec le yoyo !<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Timing <\/span> : il me reste 3 mois presque jour pour jour \u2026 <em>oula \u00e7a va \u00eatre chaud les marrons !!<\/em><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Plan d\u2019action <\/span>: en deux temps :<\/p>\n<blockquote><p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/Pour-rester-mince-enfin-Robuchon\/dp\/2848440481\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1236526804&amp;sr=8-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin-left: 0px; border-left: 0px; margin-right: 0px; border-bottom: 0px\" title=\"image\" src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/image6.png\" border=\"0\" alt=\"image\" width=\"142\" height=\"190\" align=\"right\" \/><\/a> &#8211; je mange mieux\u00a0 : <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/Pour-rester-mince-enfin-Robuchon\/dp\/2848440481\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1236526804&amp;sr=8-1\">\u201c La recette pour mincir et rester mince enfin !\u201d<\/a> de Jo\u00ebl ROBUCHON et du Dr Patrick SABATIER. Pas donn\u00e9 le bouquin (33,50\u00a0 \u20ac) mais c\u2019est un tr\u00e8s beau livre avec de jolies photos et qui est pas mal fait : un c\u00f4t\u00e9 avec la m\u00e9thode et l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 les recettes qui m\u2019ont l\u2019air tr\u00e8s faisables. Reste \u00e0 voir maintenant si \u00e7a fonctionne ! Jo\u00ebl nous dit 4 semaines pour mincir, 4 semaines pour stabiliser et 4 semaines pour prendre de bonnes habitudes \u2026 C\u2019est parfait, je dispose de 3 mois ! Je commence aujourd\u2019hui donc je vous dirais ce qu\u2019il en est dans quelques jours !<\/p>\n<p>&#8211; et je me bouge : parce que je suis <a href=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/image7.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; margin-left: 0px; border-left: 0px; margin-right: 0px; border-bottom: 0px\" title=\"image\" src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/image-thumb4.png\" border=\"0\" alt=\"image\" width=\"101\" height=\"145\" align=\"left\" \/><\/a> persuad\u00e9e qu\u2019on ne peut pas maigrir sans sport, et bien je reprends la gym mais aussi l\u2019aquagym (seule activit\u00e9 efficace qui m\u2019a fait perdre 10 kgs il y a un an et demi) au Club Vithalles (merci <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/chroniqueblonde.blogspot.com\/\">Marie<\/a> !). Le Club Med Gym c\u2019est tr\u00e8s bien mais c\u2019est trop cher donc sur Paris, <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/chroniqueblonde.blogspot.com\/\">Marie<\/a> m\u2019a parl\u00e9 du club de V\u00e9ronique et Davina (toutoutouyoutouuuu !!) qui l\u00e9 trop bien donc je me lance ! Et il y a tout : tous les cours de gym classiques, des cours de danse et de l\u2019aquagym \u2026 c\u2019est nickel ! <em>Vous pouvez tester le club gratos par <\/em><em>ici<\/em><em> !<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Motivation<\/span> : \u00e0 fond les ballons \u2026 <img src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-includes\/images\/smilies\/17.gif\" alt=\"(ok)\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">R\u00e9sultats<\/span> : dans un mois d\u00e9j\u00e0 (apr\u00e8s on verra !! <img src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-includes\/images\/smilies\/4.gif\" alt=\":D\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/> ), je vous tiens au courant de mes progr\u00e8s !<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.zero-complexe.com\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"Anorexie, R\u00e9gime, obesite, trouble du comportement alimentaire\" src=\"http:\/\/www.zero-complexe.com\/Reglette-Regime\/reglettes052008\/reglette-09-03-08-100-10.png\" border=\"0\" alt=\"Reglette regime\" \/><\/a><br \/>\nJe me souhaite bonne chance !! Mouahahahahaha !!! <img src=\"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-includes\/images\/smilies\/20.gif\" alt=\"(yeah)\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Bon alors les girls, qui me suit ?!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etat des lieux : quelques trop de kilos en trop accumul\u00e9s depuis plusieurs mois gr\u00e2ce aux moultes gourmandises que j\u2019ai pu manger ! Objectif : rentrer dans ma jolie robe (que ma mamounette a trouv\u00e9 ! ) pour le mariage de mon fr\u00e8re en Juin ! \u2026 mais pas que ! garder ce corps de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,4],"tags":[],"class_list":["post-3197","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beautiful-girl","category-ma-vie-mon-oeuvre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3197"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32617,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3197\/revisions\/32617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}