{"id":4431,"date":"2009-11-04T06:53:53","date_gmt":"2009-11-04T04:53:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/?p=4431"},"modified":"2019-03-22T17:17:42","modified_gmt":"2019-03-22T15:17:42","slug":"jai-test-la-gym-des-paresseuses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/2009\/11\/04\/jai-test-la-gym-des-paresseuses\/","title":{"rendered":"J’ai testé la gym des paresseuses !"},"content":{"rendered":"

\"image\"<\/a><\/p>\n

Il y a quelques semaines, on me propose de tester la gym des paresseuses<\/strong>. Moi qui suis tr\u00e8s sportive (hum hum), je me suis empress\u00e9e d\u2019accepter ! Que ne ferait-on pas pour ne rien foutre et perdre des kilos hein ?<\/em>! \":D\"<\/p>\n

Rendez vous \u00e9tait pris un mardi soir apr\u00e8s le travail sans sortie de pr\u00e9vue, tr\u00e8s important \u00e7a histoire de bien se relaxer et de se d\u00e9tendre. J\u2019arrive \u00e0 l\u2019institut Vistal et je suis accueillie tr\u00e8s chaleureusement par l\u2019h\u00f4tesse qui a cru que je venais faire une s\u00e9ance de power plate !! rrroo mais nan Madame, je suis une paresseuses moi ! \":D\"\u00a0 Changement de salle et je me retrouve dans une petite pi\u00e8ce avec la fameuse machine : le GMP \u2013> la\u00a0 Gym M\u00e9tabolique Passive<\/p>\n

L\u2019h\u00f4tesse me dit de me d\u00e9shabiller (nue comme un vers j\u2019\u00e9tais !) et me tend un verre d\u2019eau afin de m\u2019hydrater avant la s\u00e9ance. Puis je m\u2019installe dans le gros oeuf et l\u2019h\u00f4tesse referme la coquille sur moi, il n\u2019y avait plus que ma t\u00eate dehors (comme sur la photo ci-dessus !). Je vous avouerai que je ne faisais pas la fi\u00e8re parce que je suis limite claustro !! mais je n\u2019\u00e9tais pas au bout de mes surprises \u2026<\/p>\n

Petite musique d\u2019ambiance, massages du corps grace aux 5 zones de vibration du matelas et de la chaleur \u2026 Je suis rest\u00e9e 30 minutes dans cet oeuf \u00e0 50\u00b0 !!! chauds chauds les marrons !! Contrairement aux hammams et saunas qui produisent de la chaleur thermique\u00a0 et r\u00e9chauffent le corps de mani\u00e8re indirecte, la chaleur \u00e9nerg\u00e9tique de la GMP.<\/strong> 4.14<\/strong> p\u00e9n\u00e8tre en profondeur dans le corps pour agir activement \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur pour des r\u00e9sultats durablement visibles de l\u2019ext\u00e9rieure.\u00a0 L\u2019\u00e9nergie produite par la GMP 4.14 r\u00e9chauffe notre corps de 2 \u00b0C. Absorb\u00e9e, elle circule dans tout l\u2019organisme \u00e0 travers la circulation sanguine. Gr\u00e2ce \u00e0 cette activit\u00e9 cellulaire les glandes s\u00e9bac\u00e9es sont activ\u00e9es, le m\u00e9tabolisme est reboost\u00e9 et cherche \u00e0 diminuer la temp\u00e9rature du corps. <\/em><\/p>\n

R\u00e9sultat Imm\u00e9diat :<\/strong> Notre corps lib\u00e8re de l\u2019eau et br\u00fble des calories.<\/em><\/p>\n

30 minutes de GMP 4.14 repr\u00e9sentent l\u2019\u00e9quivalent une heure et demi de sport d\u2019endurances. <\/em><\/strong>En 1 s\u00e9ance, on br\u00fble entre 800 \u00e0 1000 calories, tout en l\u00e2chant prise.<\/em><\/strong><\/p>\n

Bon je vous avouerai que j\u2019en menais pas large quand m\u00eame et que j\u2019\u00e9tais bien contente quand l\u2019h\u00f4tesse est revenue au bout des 30 minutes ! \":D\" Elle m\u2019a ensuite appliqu\u00e9 une serviette et m\u2019a s\u00e9ch\u00e9, surtout pas de douche pour \u00e9viter le contraste chaud-froid. J\u2019ai bu un verre d\u2019eau et ensuite j\u2019ai mis trois plombes \u00e0 me rhabiller tellement j\u2019\u00e9tais bien. J\u2019\u00e9tais vid\u00e9e, crev\u00e9e et j\u2019attendais qu\u2019une chose m\u2019allonger et faire dodo ! une vraie sensation de bien \u00eatre.<\/p>\n

Les + et les – :<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Les +<\/strong><\/span> :<\/h6>\n

\"clip_image002\"<\/a>– La Detox : lib\u00e9ration des toxines emprisonn\u00e9es dans les cellules<\/p>\n

– La d\u00e9tente & la relaxation<\/p>\n

– La peau est de meilleure qualit\u00e9, plus lisse et plus ferme, l\u2019aspect \u00ab peau d\u2019orange \u00bb diminue<\/p>\n

– La circulation sanguine est relanc\u00e9e<\/p>\n

– Excellente r\u00e9cup\u00e9ration sportive et \u00e9limination des courbatures (Acide lactique)<\/p>\n

– L\u2019\u00e9nergie est retrouv\u00e9e, le sommeil est de bonne qualit\u00e9<\/p>\n

– Perte de poids et affinement de la silhouette gr\u00e2ce \u00e0 aux s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res 2 \u00e0 3 fois par semaine<\/p>\n

Les \u2013<\/span><\/strong> :<\/h6>\n

\u2013 ne pas \u00eatre claustro !<\/p>\n

– pouvoir supporter la chaleur pendant 30 minutes \u2026 mais bon je vous rassure, vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 de rester dedans 30 minutes, il y a des boutons auxquels vous pouvez acc\u00e9der si vous voulez arr\u00eater la machine \";)\"<\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, on perd 800 calories, en une s\u00e9ance, l\u2019\u00e9quivalent d\u20191h30 de v\u00e9lo en musique, allong\u00e9e et mass\u00e9e gr\u00e2ce aux diff\u00e9rents programmes du matelas. C\u2019est la gym m\u00e9tabolique passive \u2018Vibe\u2019. <\/em><\/strong><\/p>\n

Si ce n\u2019\u00e9tait pas le prix qui me freinait, j\u2019y serais retourn\u00e9e bien volontiers \u2026 surtout que Vistal propose des forfaits minceurs avec nutritionniste, cours de power plate et s\u00e9ances de GMP. Tout un programme \u2026 \";)\"<\/em><\/p>\n

Pour info :<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Prix conseill\u00e9s : <\/strong>45 \u20ac les 30 minutes, possibilit\u00e9s de test chez Vistal, 160 rue de Grenelle, 75007 Paris <\/em><\/strong><\/p>\n

T\u00e9l <\/strong> : 01 39 93 86 11, http:\/\/www.infrarouges-longs.com<\/a> 300 Centres sont \u00e9quip\u00e9s de la GMP 4-14 en France<\/p>\n

Merci encore Sandrine pour ce test mais aussi \u00e0 l\u2019\u00e9quipe Vistal pour leur accueil !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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