{"id":5014,"date":"2010-01-26T06:37:16","date_gmt":"2010-01-26T05:37:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/?p=5014"},"modified":"2019-04-28T12:18:48","modified_gmt":"2019-04-28T10:18:48","slug":"mon-programme-minceur-1-weight-watchers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/2010\/01\/26\/mon-programme-minceur-1-weight-watchers\/","title":{"rendered":"Mon programme minceur # 1 : Weight Watchers"},"content":{"rendered":"

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Bon les filles, je vous avais pr\u00e9venu : on se reprend en main et on prend soin de sa ligne ! Je dis \u201con\u201d mais en fait c\u2019est plut\u00f4t \u201cje\u201d, c\u2019est pour me motiver, je me sens moins seule !!<\/p>\n

Cette semaine je commence mon \u201cprogramme minceur\u201d. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019en faire carr\u00e9ment une nouvelle sous cat\u00e9gorie ! Elle se d\u00e9compose en plusieurs parties. Aujourd\u2019hui, et c\u2019est le principal, il n\u2019y a pas de secret : on ne perd pas de kilos si on s\u2019enfile tout le frigo ! <\/em>Cela \u00e9tant, on n\u2019en perd pas plus si on se restreint drastiquement et on s\u2019affame \u2026 j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9, \u00e7a a dur\u00e9 deux jours !<\/p>\n

Finis les r\u00e9gimes, je reprends Weight Watchers !<\/p>\n

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Ah Wet Wet ! grace \u00e0 toi j\u2019ai perdu 10 kgs il y a deux ans (oui Msieurs Dames !) sauf que j\u2019ai tout repris avec ma jolie vie de couple \u2026 Le probl\u00e8me chez moi ce sont les quantit\u00e9s : je cuisine pour douze alors que nous sommes que deux ! forc\u00e9ment on finit les plats et forc\u00e9ment on ne fait plus attention et on prend 10 kgs dans les dents sans les sentir passer ! Argh !<\/p>\n

\"image\"<\/a> WW n\u2019avait plus de secrets pour moi. Je connaissais presque tous les points. Oui MAIS maintenant on recommence tout puisque depuis la fin de l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re Weight Watchers a chang\u00e9 ! J\u2019ai d\u2019ailleurs achet\u00e9 presque tous les mag et quotidiens qui en parlaient sans pour autant m\u2019inscrire. Et la semaine derni\u00e8re, joli hasard, je suis invit\u00e9e par Weight Watchers pour d\u00e9couvrir leur nouveau programme. <\/em><\/p>\n

Weight Watchers a transform\u00e9 leur c\u00e9l\u00e8bre syst\u00e8me \u00e0 POINTS\u00a9<\/em><\/strong> pour cr\u00e9er ProPoints<\/em><\/strong>, leur nouveau programme, qui est une approche de la perte de poids \u00e0 la fois simple, pragmatique et spontan\u00e9e. Il vous apporte l\u2019expertise et les conseils n\u00e9cessaires pour adapter votre d\u00e9marche d\u2019amaigrissement \u00e0 votre fa\u00e7on de vivre et de manger. Vous rel\u00e8verez les d\u00e9fis, ferez des changements et des choix avis\u00e9s, avec la confiance de pouvoir perdre avec le programme jusqu\u2019\u00e0 1 kilo par semaine et d\u2019apprendre \u00e0 le faire durablement.<\/p>\n

Les unit\u00e9s ProPoints<\/em><\/strong> prennent en compte quatre nutriments pr\u00e9sents dans vos aliments (prot\u00e9ines, glucides, lipides et fibres) afin d\u2019\u00eatre encore plus pr\u00e9cises sur la fa\u00e7on dont votre corps transforme ces aliments. De plus, plut\u00f4t que d\u2019\u00e9conomiser, vous disposez d\u00e9sormais d\u2019une R\u00e9serve Hebdo<\/strong> qui vous permet de donner plus de flexibilit\u00e9 \u00e0 votre Programme, et que vous pouvez r\u00e9partir tout au long de la semaine ou utiliser en une seule fois, pour une occasion sp\u00e9ciale par exemple.<\/p>\n

Et \u00e7a c\u2019est juste trop bien parce que je ne stresse plus \u00e0 savoir si j\u2019ai bien \u00e9conomis\u00e9 assez de points pour me lacher le week-end ! \":D\"\u00a0 Bon certes, l\u2019amaigrissement sera moins rapide mais on maigrit quand m\u00eame !<\/em><\/p>\n

Les am\u00e9liorations apport\u00e9es par le nouveau programme ProPoints :<\/span><\/strong><\/p>\n

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Donc c\u2019est parti, je m\u2019y suis remise ! J\u2019ai refait mes petits menus sur la semaine histoire de faire les courses en cons\u00e9quence. En plus, \u00e7a incite \u00e0 cuisiner de bons petits plats et surtout \u00e0 ne pas manger la m\u00eame chose tous les jours. C\u2019est \u00e7a le secret ! \";)\" Vous mangez absolument tout ce que vous voulez \u00e0 partir du moment o\u00f9 vous comptez ce que vous mangez ! Le nouveau programme ProPoints rend votre amaigrissement encore plus agr\u00e9able, simple \u00e0 suivre et vous permet de tenir bon plus facilement. En plus, maintenant en cas de fringale, on peut manger n\u2019importe quel fruit puisque maintenant TOUS LES FRUITS sont \u00e0 0 ProPoints, m\u00eame la banane ! une r\u00e9volution !!<\/p>\n

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On s\u2019inscrit o\u00f9 ?<\/span><\/strong> 4 solutions :<\/p>\n

* les r\u00e9unions<\/strong><\/span> : http:\/\/www.weightwatchers.fr\/plan\/mtg\/index.aspx<\/a> . Apprenez \u00e0 manger \u00e9quilibr\u00e9 et \u00e0 maigrir pour de bon avec les conseils et astuces d\u2019une animatrice qui a elle-m\u00eame maigri avec la m\u00e9thode. Vous vous pesez en toute confidentialit\u00e9. De plus, vous pourrez souscrire au Pass Lib pour profiter de l\u2019@ssistant Weight Watchers sur Internet en compl\u00e9ment entre les r\u00e9unions.<\/p>\n

Les r\u00e9unions Weight Watchers comprennent:<\/strong><\/p>\n