{"id":5244,"date":"2010-02-17T06:00:40","date_gmt":"2010-02-17T05:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/?p=5244"},"modified":"2019-03-22T17:17:39","modified_gmt":"2019-03-22T15:17:39","slug":"mon-programme-minceur-3-coach-club","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/2010\/02\/17\/mon-programme-minceur-3-coach-club\/","title":{"rendered":"Mon programme minceur # 3 : Coach Club"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> Bon le r\u00e9gime<\/a> et les cr\u00e8mes minceurs<\/a> c\u2019est bien joli mais si on ne fait pas de sport, il est difficile de voir rapidement des r\u00e9sultats.<\/p>\n

Oui je suis inscrite dans une salle mais mon abonnement va bient\u00f4t prendre fin et je vous avouerai que je n\u2019y suis pas all\u00e9e tr\u00e8s souvent \u2026 (sorry Marie<\/a> !!). Mais ce qu\u2019il y a c\u2019est que les horaires des cours qui m\u2019int\u00e9ressent ne me conviennent pas donc soit j\u2019attends au boulot trois plombes avant d\u2019y aller (certainement pas quand on vient de se taper toute la journ\u00e9e l\u00e0 dedans <\/em>!) soit je rentre \u00e0 casa et je repars apr\u00e8s (certainement pas non plus vu que je n\u2019aurais pas le courage de ressortir<\/em>), total : \u00e7a fait des mois que je n\u2019y mets plus les pieds. C\u2019\u00e9tait bien la peine de payer un abonnement \u2026 no comment !<\/p>\n

Et il y a quelques jours, je tombe sur un reportage<\/a> concernant les cours de gym \u00e0 la maison<\/strong>. Faire son sport \u00e0 moindre co\u00fbt, quand on veut et sans sortir de chez soi, vl\u00e0 le bon plan ! \";)\"<\/p>\n

Les Fran\u00e7ais vivent avec leur temps, CoachClub<\/a> aussi et innove en s\u2019inscrivant comme le 1er site vid\u00e9o de coaching sportif et bien-\u00eatre. CoachClub<\/a> compte faire bouger l\u2019univers du sport\u2026 et les Fran\u00e7ais !<\/p>\n

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CoachClub<\/a> cr\u00e9e pour chaque personne un programme personnalis\u00e9 <\/strong>en fonction de son objectif, ses capacit\u00e9s et ses go\u00fbts. Vous voulez perdre du poids, vous renforcer musculairement, faire du cardio-training, vous relaxer, vous sentir mieux ? CoachClub<\/a> propose un service de coaching sportif et bien-\u00eatre mis au point par des professionnels de la sant\u00e9 et du sport. Chaque programme, enti\u00e8rement personnalis\u00e9, est \u00e9labor\u00e9 \u00e0 partir de r\u00e9ponses \u00e0 un questionnaire et est constitu\u00e9 d\u2019une ou plusieurs disciplines pr\u00e9sent\u00e9es en vid\u00e9os. Les s\u00e9ances de sport sont accessibles depuis un ordinateur et bient\u00f4t directement depuis la TV. Evolutif, ce programme s\u2019adapte en fonction des progr\u00e8s de chacun.<\/p>\n

Avec CoachClub<\/a>, plus d\u2019excuses! O\u00f9 que vous soyez, quand vous le d\u00e9sirez, CoachClub<\/a> vous soutient, vous conforte dans votre assiduit\u00e9<\/strong> pour vous faire bouger et atteindre vos objectifs. Si l\u2019assiduit\u00e9 apparait comme le point faible des sportifs qui pratiquent leur activit\u00e9 physique dans un centre de gym ou bien en solo, CoachClub<\/a> en fait son point fort.<\/p>\n

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Pour s\u2019inscrire, on remplit le formulaire d\u2019inscription<\/strong> et on r\u00e9pond \u00e0 un questionnaire tr\u00e8s complet qui sonde de fa\u00e7on pr\u00e9cise vos objectifs, vos capacit\u00e9s physiques et sportives, vos disponibilit\u00e9s. Il s\u2019accompagne d\u2019un questionnaire de sant\u00e9 con\u00e7u par des professionnels de la sant\u00e9 (cardiologues, traumatologues\u2026). Une fois ces formalit\u00e9s remplies, CoachClub<\/a> cr\u00e9e pour vous un programme adapt\u00e9 \u00e0 vos objectifs et sur mesure.<\/p>\n

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D\u00e9couvrez votre premi\u00e8re s\u00e9ance vid\u00e9o personnalis\u00e9e<\/strong>. Votre coach vous attend pour d\u00e9marrer votre premi\u00e8re s\u00e9ance ! Cliquez sur Play et c\u2019est parti ! A\u00e9robic, body sculpt, cardio-training, abdo-fessiers, yoga… Place \u00e0 l\u2019action !<\/p>\n

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Une fois la s\u00e9ance termin\u00e9e, un questionnaire <\/strong>appara\u00eet. Vos r\u00e9ponses affineront votre programme et d\u00e9termineront la difficult\u00e9 de votre prochaine s\u00e9ance. Vous pouvez suivre enfin vos progr\u00e8s avec les statistiques d\u2019\u00e9volution. Et le Calendrier permet au membre de voir la programmation des futures s\u00e9ances, d\u2019avoir \u00e0 disposition un historique des s\u00e9ances pass\u00e9es. CoachClub<\/a> met en place toutes ces fonctionnalit\u00e9s \u00e0 la disposition de chaque membre pour lui permettre de tirer parti de son entrainement.<\/p>\n

J’ai fait ma premi\u00e8re s\u00e9ance<\/strong> hier et je peux vous dire que c’est vraiment pas mal. J’ai choisi perte de poids + relaxation. Finalement ce n’est pas l’a\u00e9robic qui m’a sembl\u00e9 le plus difficile mais plut\u00f4t le stretching !! C’est super bien expliqu\u00e9, il y a des petites pauses pendant l’heure de cours et on ne s’ennuie pas un seul instant ! Je pense que c’est aussi l\u00e0 l’innovation du site par rapport aux jeux vid\u00e9os comme la WiiFit c’est que les cours changent, ce ne sont pas les m\u00eames mouvements et les animateurs motivent vraiment tout au long de la s\u00e9ance.<\/p>\n

Je compte bien suivre avec assiduit\u00e9 mes deux cours par semaine et je reviendrais ici vous faire le bilan au bout d’un mois, 2 mois, 6 mois … Si \u00e7a vous dit, on peut se motiver ensemble ?!<\/p>\n

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Ca vous int\u00e9resse ?! alors restez connect\u00e9 parce que d\u00e8s la semaine prochaine, une surprise <\/strong>vous attend\u00a0 \"(gift)\"<\/p>\n

Je peux d\u00e9j\u00e0 vous faire un petit cadeau\u00a0 \";)\"\u00a0 Vous pouvez tester pendant 15 jours gratuitement <\/a>le site<\/strong>. Pour cela, il suffit de cliquer ICI<\/a> (vous pourrez m\u00eame vous servir de ce lien lorsque l’offre d’essai ne sera plus sur le site <\/em>! \";)\" ) J\u2019ai h\u00e2te de connaitre vos impressions !<\/p>\n

A vos marques, pr\u00eat ?!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bon le r\u00e9gime et les cr\u00e8mes minceurs c\u2019est bien joli mais si on ne fait pas de sport, il est difficile de voir rapidement des r\u00e9sultats. Oui je suis inscrite dans une salle mais mon abonnement va bient\u00f4t prendre fin et je vous avouerai que je n\u2019y suis pas all\u00e9e tr\u00e8s souvent \u2026 (sorry Marie<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,37,22],"tags":[],"class_list":["post-5244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beautiful-girl","category-mon-programme-minceur","category-sportgirl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5244\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}