{"id":8940,"date":"2011-04-18T07:39:52","date_gmt":"2011-04-18T05:39:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/?p=8940"},"modified":"2019-04-28T12:16:15","modified_gmt":"2019-04-28T10:16:15","slug":"m-3-avant-le-maillot-depart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.au-pays-des-merveilles.com\/blog\/2011\/04\/18\/m-3-avant-le-maillot-depart\/","title":{"rendered":"M-3 avant le maillot # le d\u00e9part"},"content":{"rendered":"

La semaine derni\u00e8re, je re\u00e7ois ma commande de fringues pass\u00e9e sur le net. Illico, je m\u2019empresse d\u2019ouvrir mon colis. Je passe une jolie jupette en dentelle et l\u00e0 c\u2019est le drame. Ah la taille \u00e7a allait \u2026 bien m\u00eame vu que c\u2019\u00e9tait \u00e9lastiqu\u00e9 ! Le probl\u00e8me c\u2019\u00e9tait mes jambes \u2026 j\u2019ai eu un \u00e9lectrochoc. Je ne sais pas comment vous expliquer cette sensation. J\u2019avais l\u2019impression qu\u2019il y avait un autre corps dans le miroir. J\u2019avais l\u2019impression de voir le bonhomme Michelin. Une horreur. Et je me suis mise \u00e0 pleurer. Comment est ce possible de se laisser aller \u00e0 ce point ? Evidemment quand je le dis aux gens, ils me rient au nez. Normal, je cache tout le temps mes jambes sous des pantalons. M\u00eame eux ne me supportent plus, je n\u2019arrive plus \u00e0 fermer le dernier bouton. Et moi je ne me regarde plus dans la glace.\u00a0 Et je pleure encore. Je me p\u00e8se et je constate que de ma vie, je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 aussi grosse. Et je pleure encore et encore.<\/p>\n

Et mon Superman est venu \u00e0 ma rescousse ou plut\u00f4t devrais je dire il m\u2019a secou\u00e9 ! Et j\u2019ai fait le bilan : je (on) mange mal (pat\u00e9, quiches, pates, pizzas, knakis \u2026 que des choses pas tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res mais faciles \u00e0 cuisiner), je ne fais plus de sport depuis le d\u00e9but de l\u2019ann\u00e9e (pas le temps, trop de sorties, flemme \u2026), et je ne dis pas non aux tentations gourmandes. Alors maintenant je dis STOP ! J\u2019en ai marre d\u2019\u00eatre essouffl\u00e9e quand je monte 3 marches, d\u2019avoir un double menton, de ne plus fermer mes pantalons, de ne plus pouvoir mettre de jupe parce que j\u2019ai honte de mes jambes.<\/p>\n

Je me reprends et je vais\u00a0 tout faire pour y arriver. J\u2019y suis d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9e une fois, mais je n\u2019avais pas continu\u00e9. Et pourtant je me souviens du bonheur que c\u2019\u00e9tait d\u2019\u00eatre mince et de pouvoir rentrer dans toutes les fringues que j\u2019essayais. Et je veux revivre \u00e7a, reporter de jolies robes à fleurs, oser remettre des tenues près du corps. Parce qu\u2019actuellement c\u2019est trop dur. Je pense que ce probl\u00e8me de poids est li\u00e9 \u00e0 d\u2019autres probl\u00e8mes familiaux mais pour l\u2019instant on va essayer de prendre le probl\u00e8me en amont. Et on verra apr\u00e8s quand je me sentirais mieux.<\/p>\n

Alors c\u2019est parti pour le programme d\u2019attaque !<\/p>\n

\"82-23-03-11\"<\/a><\/p>\n

1\u00e8re \u00e9tape<\/span> : la bouffe ! Je vais reprendre Weight Watchers<\/a> parce que grace \u00e0 cette m\u00e9thode, j\u2019avais perdu 10 kgs en quelques mois en 2008. J\u2019en avais d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re<\/a> d\u2019ailleurs ! Je ne veux pas d\u2019un r\u00e9gime frustrant. Mais pour cette \u00e9tape nourriture, je vous en reparlerai parce que je vais tester plusieurs solutions et je ne peux vous en dire plus pour le moment. Une chose est s\u00fbre c\u2019est que je vous dirais si \u00e7a marche sur moi ! Et en plus, Mister veut que je me serve plus de mon blender histoire de le sortir du placard et de manger plus de fruits & de l\u00e9gumes ! si avec \u00e7a j\u2019ai encore des boutons sur le pif, je ne comprendrais plus rien ! <\/em><\/p>\n

2\u00e8me \u00e9tape<\/span> : le sport parce qu\u2019il n\u2019y a pas \u00e0 dire, si on n\u2019en fait pas, le corps est tout mou, on a envie de rien et on s\u2019empatte !\u00a0 Quand j\u2019ai perdu mes 10 kgs, j\u2019\u00e9tais inscrite au Wahou Club Med Gym. J\u2019aurais bien voulu y retourner parce qu\u2019il y avait l\u2019aquagym et les sports en salle mais bon vu le prix des abonnements, c\u2019est no way pour le moment ! Alors comme je voulais absolument refaire de l\u2019aquagym, je suis all\u00e9e m\u2019inscrire au nouveau SPA Aquatonic \u00e0 Val d\u2019Europe<\/a>. Les Thermes de St Malo m\u2019ont laiss\u00e9 un si bon souvenir que j\u2019avais envie d\u2019y retrouver l\u2019ambiance. Et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 charm\u00e9 en rentrant dans ce lieu tout beau, tout neuf ! Il y a beaucoup de choix dans les cours comme l\u2019aquacycling, l\u2019aquafitness ou encore l\u2019aquapalme \u2026 et en plus, on peut s\u2019y inscrire pour 3 mois \u00e0 un tarif pr\u00e9f\u00e9rentiel. C\u2019est parti pour 3 cours par semaine !<\/p>\n

3\u00e8me \u00e9tape<\/span> : les soins. Je vais tester de nouveaux produits minceur, anti cellulite, anti graisse et j\u2019en passe \u2026 et m\u2019en tartiner jusqu\u2019\u00e0 la derni\u00e8re goutte ! Je dis \u00e7a parce que d\u2019habitude je commence mais je ne finis jamais !<\/p>\n

Voil\u00e0 le d\u00e9part ! C\u2019est dans cette optique \u201cminceur\u201d que je r\u00e9digerai dor\u00e9navant mes articles. J\u2019ai pas mal de petites choses sous le coude \u00e0 vous montrer d\u2019ailleurs. Alors d\u00e9sol\u00e9e mais termin\u00e9 les muffins, cupcakes, chocolats et autres gourmandises \u2026 maintenant on reprend une vie saine et surtout on retrouve le sourire ! Allez 3 mois avant de mettre le maillot, c\u2019est faisable !<\/p>\n

C\u2019est pour P\u00e2ques que \u00e7a va \u00eatre dur ! (en m\u00eame temps je crois qu\u2019on a droit \u00e0 un repas joker non ?! \u2026 \u00e7a commence bien ! ^^ )<\/em><\/p>\n

Bilan dans 1 mois ?<\/em><\/p>\n

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