Depuis que je me suis mise à Wet Wet, je me suis motivée pour refaire du sport.

En fait, mon objectif consiste à retrouver mon poids de l’année dernière quand j’étais au Club Med Waou. Les salles de sport c’est bien joli mais ça coûte beaucoup trop cher et en plus, je n’avais plus de vie ! Pour rentabiliser, je passais tout mon temps au club !

Donc depuis quelques semaines reprise en main sérieuse : je me suis mise au running ! Ca, ça va faire rire ma mère parce que je lui ai toujours dit que j’avais HORREUR de courir ! Je faisais tout pour me faire dispenser de mes cours d’endurance quand j’étais au collège ! Erreur mamzelle parce que courir a de multiples avantages, démonstration :

– c’est un sport qui ne coûte pas cher,

– on peut courir n’importe où, même chez soi !

– 30 minutes suffisent donc pas de perte de temps, ça fait que je cours presque tous les matins,

– je me sens beaucoup plus en forme pour la journée contrairement à ce que je pensais auparavant (au diable les a prioris !)

– je dépasse mes limites jour après jour et ça, ça rebooste grave le moral !

– et je vois que je perds petit à petit mes poignées d’amour, mes jambes se forment, le fessier est rebondi … c’est magique !

Bon faut pas croire, ça ne se fait pas tout seul. Forcément il faut être patiente. Mais ça, il n’y a pas que moi qui le dit ! il y a Nike aussi !

Oui, depuis quelques jours Nike Women lance une nouvelle campagne pour nous motiver nous les filles !

Le sport te rend plus forte !

C’est le leitmotiv de la campagne « Here I am » de Nike. De petits courts métrages retracent le parcours de jeunes athlètes qui montrent aux filles de tous âges et de tous niveaux physiques que le sport renforce la croyance en soi.

En vous rendant sur le site (http://www.nike.com/nikewomen), vous pourrez voir cinq histoires : celle de la triathlète suisse Nicola Spring, au mieux de sa forme dans des conditions météo apocalyptiques, celle de la spécialiste italienne du triple saut Simona La Mantia, qui a puisé des forces de ses longues jambes, qu’elle considérait comme sa plus grande faiblesse, celle de la sprinteuse britannique du 400 m Nicola Sanders, dont les membres, grâce à l’animation, nous montrent la lutte que se livrent l’esprit et le corps depuis la nuit des temps, celle de la judoka française Delphine Delsalle, qui vient à bout d’une multitude d’opposants désapprobateurs sans rien perdre de sa féminité et, enfin, celle de la célèbre joueuse de tennis russe Maria Sharapova, dont les critiques ont alimenté sa réussite : « Tu es jolie mais c’est tout ce que tu as » … ben oui mais grâce à sa force mentale, elle leur a montré qu’elle pouvait se dépasser et faire face à toutes ces critiques. La preuve en est : son parcours admirable.

La vidéo de Nicola Sanders a particulièrement retenu mon attention, je la trouve super originale et j’imagine mes membres faire la même chose quand je cours ! Lookez, ça vaut le coup d’oeil :

Ben moi rien que d’entendre ça, ça me donne envie d’aller courir. De toute façon, je suis persuadée qu’on ne peut pas faire de régime sans faire de sport, qu’on ne peut pas se sentir en bonne santé sans faire de sport, qu’on ne peut pas vivre plus vieux sans faire de sport … Bien sûr, je ne vous dis pas non plus de vous défoncer sur le bitume au risque de vous faire un claquage au bout de deux minutes, mais de faire du sport régulièrement et vous verrez rapidement la différence. Si moi j’y arrive, alors …

En février 2008, une étude de consommation indépendante en ligne menée par le TNS auprès de plus de 10 000 jeunes femmes âgées de 16 à 30 ans de neuf pays européens a confirmé que la pratique régulière d’un sport les aidait à se sentir en meilleure santé, plus sûres d’elles et à mieux réussir dans la vie.

D’ailleurs, tiens je suis curieuse là : qui fait du sport ici ? si oui, dites moi si vous pourriez vous en passer ? J’attends vos avis !

Alors qu’est ce que vous attendez ?! Allez hop, les baskets ! et plus vite que ça ! ^^

Sujet de billet proposé par Blogrider