En ce moment, vous vous en doutez, je suis hyper stress … vivement qu’on arrive à la mi juin parce que j’en peux plus d’avoir mal au bide tout le temps ! Remarquez dans un sens ça m’arrange parce que du coup je mange beaucoup moins !!
Donc je recherche toutes les méthodes possibles et inimaginables pour me déstresser comme le sport. Je continue toujours à aller dans ma salle de gym. Ca me fait beaucoup de bien mais parfois le temps me manque et je le ressens le soir en rentrant. Alors quand on m’a demandé de tester pendant un mois un nouveau mode de sport qui permet de se détendre et de déstresser, je n’ai pas hésité à accepter !
Ce programme c’est GymStill !
Plus de forme, moins de stress !
Des experts en santé ont mis au point un nouveau concept, Gymstill. Simple et efficace pour toutes les personnes qui désirent entretenir leur forme sans bouger de leur chaise. Le programme est une méthode de remise en forme par internet qui propose des séances courtes de 6 à 8 minutes incluant des exercices d’échauffement, de musculation et de relaxation.
Le personnage apporté sur l’ordinateur par un widget vous invite régulièrement à corriger votre posture de façon douce et agréable. La voix du personnage proposant des gestes simples et rapides permet d’aller vite au but et vous motive de la même façon que le ferait un coach sportif.
Gymstill est efficace et n’est absolument pas contraignant car il ne nécessite aucun déplacement et aucun changement de tenue vestimentaire. Le personnage virtuel déconnecté de toute identification humaine aide à se concentrer sur l’exercice.
GymStill vous propose une méthode simple, efficace, adaptée à votre mode de vie :
- Des séances courtes de 6 minutes en moyenne.
- Composées d’exercices articulés en 3 temps : échauffement, tonification, relaxation.
- Mises au point par des spécialistes de la santé et de la forme.
- A réaliser, assis devant votre ordinateur.
Testé auprès de 200 femmes qui en ont tout de suite vu le bénéfice, Gymstill a reçu un excellent accueil: « ce n’est plus une punition de faire cet exercice de façon quotidienne, car à l’exercice s’ajoute une dimension de plaisir »
L’abonnement dégressif démarre à 4,90 € pour 48h. 29,90€ pour 1 mois, et seulement 14,90 € par mois pour 6 mois.
Toutes les informations sont sur le site www.gymstill.com
{ Concours }
Comme j’ai la chance de croiser sur mon chemin des gens sympas qui offrent plein de trucs, j’en fais profiter mes lectrices ! 
10 abonnements GymStill d’un mois à gagner ici !
Comment ? vous me dites dans les commentaires pourquoi vous auriez besoin de cet abonnement à Gymstill !
Jusqu’à quand ?! vous avez jusqu’à mercredi prochain midi !
Résultats ? mercredi dans l’après midi ou dans la soirée ! et je donnerais le code cadeau aux 10 gagnantes.
Ok les girls ?!
Bonne chance ! 
Le nom me fait penser à un concept de remise à niveau en anglais, où je début « Gym » est également présent !
Je ne connaissais pas ce concept !
Je serais curieuse de tester pour remettre mon dos d’aplomb, suis quasi coincée chaque matin au lever (vu mon âge ça promet |o|), et aussi pour essayer de lutter contre le stress !
Ah mais il me faut absolument ce truc !
Je suis une grosse stressée de la vie, même si je le cache très très bien.
En plus en ce moment, je suis en pleine période de stress (le bac approche J-26) et même si je sais maintenant comment se passe les épreuves, j’avoue que j’ai encore peur de me planter.
Et comme on dit souvent, le stres à petite dose c’est bon, mais trop de stress c’est mauvais !
J’utiliserais à bon escient Gymstill car j’ai perdu presque 22 kg et je poursuis mon « combat » en me musclant pour avoir une silhouette harmonieuse et remuscler tout mon corps… Et puis je suis du genre très stressée, j’ai besoin de pouvoir évacuer ce stress à tout moment de la journée… pour éviter de craquer, de compenser autrement…
J’en ai besoin parce que j’ai tout le temps mal partout et que je suis nulle en sport !! En plus je passe mes exams en ce moment et pendant 3 semaines pfff Donc pour m’encourager quoi ^^
comme toi parce que je passe des exam’ en juin
Pourquoi ?
Bah en ce moment c’est la misère, à la différence de toi ma motivation est au plus bas !
Alors une petite aide et via le net, rien de mieux pour entendre le bip bip du déclique pour foncer !
En plus, je bosse comme une dingue, je sort d’un lumbago et ce concept à l’air zen.
Bisous
ps : Merde merde pour l’oral !!
Je laisse ma place parce que je suis déjà trés, trés prise à Vit’halles
Bisous
Du sport sans bouger de sa chaise??! Bah franchement je demande à voir! Et niveau stress on ne peut pas faire plus que je n’ai déjà, je suis une vraie boule de nerfs depuis toujours, même le yoga ça me stresse!lol
J’en aurais besoin parce que ça fait 8 mois que j’ai les fesses vissées à mon siège à préparer mon concours…et puis je voudrais reprendre le sport mais j’ai envie et besoin d’être guidée, pour ne pas me blesser…
Bon et ouuuuais j’ai aussi besoin de maigrir des fesses!
De grosses bises et courage pour ton oral!!!
J’en aurai grandement besoin, oh ça oui ! Je passe également un concours, j’ai eu mes écrits et là je passe mes oraux en fin de semaine jusqu’à la fin du mois de juin et le stresse monte de plus en plus…
Si je pouvais en profiter ce serait un grand bonheur…
Pourquoi j’aurais besoin de ça ?
Parce que mon surnom c’est stressor ! Parce que avant de repasser mon plateau pour la moto pour la 3° fois (non non je ne suis pas du tout au bord de la crise de nerf), je suis allée chez le médecin qui m’a prescrit une cure de un mois de « calmant » plus un medoc pour ralentir le rythme cardiaque à prendre juste avant l’épreuve et que le jour de l’épreuve je pleurais avant même d’y aller !
Et que je suis une grosse quiche qui arrive nickel à faire ce p* de rapide à l’entraînement et qui le jour de l’exam perd tous ses moyens !
Et puis eventuellement parce que l’on est en plein plan de licemenciement collectif et que je trouve ça dégueulasse qu’on me vire les gens compétents et que les faignants fouteurs de merde soient sauvés.
Sinon ça va je dors mal ;=))
Bisous
il faut absolument que je teste ce programme que je découvre grace a toi!! je passe 7h de ma journée assise sur une chaise à essayer de résoudre les problèmes des ados, à essayer de conseiller des parents, à jongler avec le téléphone et à taper des rapports, je ne me plains pas je fais un travail que j’aime mais il y a plus paisible me semble t-il!!!!!
J’ai mes exams qui approchent (J-10) et faut que je gère un max si je veux entrer dans le Master de mes rêves qui déterminera toute ma vie entière. Bref grosse pression, je suis stressée comme pas possible ! De plus, j’ai aussi 4 kilos à perdre (et étant donné que j’ai un chéri, je ne peut pas me permettre de me laisser trop aller niveau physique si je veux le garder ^^. Malheureusement je n’ai pas le temps de trainer mon popotin en salle de sport pour m’affiner ou/et me détendre snif >.<
Faire du sport assise ??? Là je n’y croyais pas !!! Mais j’ai retrouvé Gymstill sur plusieurs blogs, avec des commentaires élogieux. Et voilà, je me suis abonnée sur http://www.gymstilll.com et j’ai testé !
Alors certes, les séances de Gymstill ne valent pas forcément un jogging au grand air. Mais quel soulagement ! Une séance par jour au bureau, depuis un mois maintenant, ça m’a remis complètement d’aplomb : disparu le mal de dos ; moins de stress ! Avec les horaires que je fais au boulot j’avais vraiment besoin de me déstresser, mais pas vraiment le temps…Alors en 6 à 8 minutes par jour, je me détends les cervicales, tout le dos et c’est vraiment la solution miracle que je ne pensais jamais découvrir. A essayer d’urgence si vous êtes de grandes stressées !
J’en aurai bien besoin ! Je passe mon temps assise que ce soit chez moi devant le PC ou à la fac, il faut que je me remuscle, je n’arrive même pas à soulever mon étendage à linge quand il y a quelques vêtements dessus !
Je suis très curieuse de voir les effets du sport assise !