… une taille de vêtement, quelques kilos et surtout j’ai gagné une légèreté de l’âme et un moral reboosté ! Rien que ça ! Pour rappel, qu’est ce que la méthode MEER ? en gros, maigrir c’est dans la tête, pas dans l’assiette ou comment vaincre le surpoids grâce à la mémoire cellulaire, l’épigénétique, et
Photo by Julia Caesar on Unsplash Je vous en avais parlé au mois de juin : j’ai commencé un nouveau programme pour perdre du poids –> la méthode MEER. Il s’avère que j’en avais un peu marre des régimes et surtout de contrôler tout le temps ce que je mangeais sans avoir de résultats probants.
Cela fait un petit moment que j’ai envie d’écrire cet article. Je pense qu’on pourrait en faire un bouquin tellement il y a de choses à dire sur ce sujet. Cela étant, je vais me limiter à ce que je connais, ce que je pratique et ce qui me réussit. Mais tout d’abord, j’ai un
