Les jours rétrécissent et l’air se rafraîchit, il faut se rendre à l’évidence, l’automne est bel et bien arrivé ! Ce n’est pas une raison pour oublier votre jolie silhouette d’été, profitez au contraire de cette saison douce qui se prête à de nombreuses activités de plein air. Voici quelques conseils pour rester motivé. Bougez-vous Un conseil classique