♥ SPORT : depuis une semaine, j’ai commencé un nouveau programme de running parce que visiblement je faisais tout de travers (je zappais de manger avant, je ne faisais pas d’étirements, je courais trop vite … du grand n’importe quoi !). Je vous en dirais plus dans un prochain post si mon nouveau prog’ fonctionne
♥ PHOTO : voici ma photo du mois d’Août du défi Flickr sur le thème des vacances … Pour une fois, je me suis servie de l’iPhone (ça se voit d’ailleurs) parce que pour tout vous dire, de toutes les vacances, je n’ai pas sorti le réflex. Mes vacances étaient très reposantes, je n’ai rien
1 an d’aquapalmes, six mois de fitness, six mois de weight watchers, deux mois de diet, 1 mois de course à pieds … et voilà le résultat ! 3 tailles de vêtement perdues, 10 kilos en moins sur la balance, un six pack presque visible (les abdos … mon prochain objectif !) et surtout un moral au
Pas facile de faire sa belle à la salle de sport ! Enfin, je veux dire par là qu’il n’est pas easy de trouver des fringues de sport sympas et qui mettent en valeur ! Déjà qu’on ne ressemble pas à grand chose quand on fait des efforts … ! Alors, on va éviter le
