Pas d’inquiétude, je n’ai pas abandonné Croq’Kilos ! Je souhaitais juste tester ces fameux programmes qui fleurissent actuellement sur nos écrans avec ces systèmes de repas minceur qui vous promettent de maigrir sans efforts ! J’ai testé KitchenDiet.

Tout d’abord, KitchenDiet c’est un programme minceur complet avec sa box minceur composée de repas diététiques et frais livrés à domicile et élaborés par Mauro Colagreco, chef 2* au guide Michelin. Ils offrent également dans le cadre du programme des consultations diététiques et téléphoniques , avec l’une des diététiciennes de notre équipe.  Avec un suivi rigoureux, less clients perdent de 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et de 4 à 6 kilos par mois pour les hommes. Ils livrent dans toute la France sauf en Corse et proposent 2 types de programme : midi et soir / midi ou soir.

Qu’est ce que j’en pense ? Je suis transparente avec vous et vous le savez donc je ne vais pas vous mentir : je ne suis pas convaincue. Je m’explique. Pour que ce soit plus simple, je vais vous donner mon avis en balançant les avantages et les inconvénients.

Avantages du programme KitchenDiet :

• les repas tout prêts ! Ce point est quand même le gros point positif de ce régime puisqu’on n’a pas à se prendre la tête pour l’organisation des menus sur les 6 jours, et les courses … Tout est prévu : petit déj, déj, collation et dîner. Tout est livré par camion réfrigéré entre 24h et 48h, le jour de votre choix, même le samedi !
• pas de cuisine à faire et les plats sont juste à réchauffer en 2 minutes, vlà le gain de temps !
• le site internet qui est pratique et complet avec l’agenda, le bilan, les conseils nutrition, les conseils activité physique, le chat, les messages, les recettes …
• l’accompagnement par une diététicienne pour chaque étape du programme. Je n’ai pas réussi à l’avoir au téléphone pendant ma semaine mais elle a répondu à mes questions par mail. C’est vrai que d’avoir des conseils d’une professionnelle rend le programme plus sérieux. On se sent soutenu et ça, ce n’est pas négligeable.
• la variété des plats : plus de 30 plats concoctés par le chef sont proposés. Je ne mange pas de viande rouge et il ne m’était pas difficile de choisir d’autres plats (végé, poisson, volaille …)

Inconvénients du programme KitchenDiet :

• les plats ne sont prévus que sur 6 jours donc le 7ème jour c’est à vous de prévoir vos plats … donc de faire des courses ! Tout comme pour les yaourts ou fruits qui ne sont pas fournis dans la box de la semaine … donc il y a quand même des petites courses à faire.
• il faut aimer les plats préparés ! En fait, je vous avoue un truc : oui c’est bien c’est du tout prêt mais vlà le nombre de conservateurs et d’exhausteurs de goût dans ces plats. Les dates sont courtes car ce sont des produits frais, je n’en doute pas mais pour autant, la liste des ingrédients inscrites sur ces plats est interminable, et je ne suis pas fan. Pour une adepte du fait maison, c’est compliqué !
• je n’ai pas aimé certains plats comme le ptit déj des pépites croustillantes de céréales aux super fruits bio … très étrange comme goût. Du coup, c’est compliqué pour tenir la matinée avec un plat que l’on n’apprécie pas (parce que je ne l’ai pas fini !). J’ai pris contact auprès de la diététicienne qui m’a conseillé de remplacer le plat que je n’aimais pas par 50 g de pain ou 40 g de céréales du commerce type flocons d’avoine, fitness, special K, muesli sans sucre ajouté etc.
• je trouve que les quantités sont quand même légères. Je ne suis pas une goinfre puisque ça fait plus d’un an que j’ai changé d’alimentation et que j’ai nettement réduit mes quantités mais là vraiment, et je pense notamment aux petits déj, c’est juste. Donc je n’ose imaginer pour les hommes. Il me semble qu’ils ont plus de petites choses à côté à manger comme une tranche de pain en plus ou un fruit. La diététicienne m’a justement conseillé de rajouter un troisième fruit en cas de petit creux. On peut également consommer à volonté des légumes, crus ou cuits, préparés sans matière grasse, entre les repas en cas de fringale ou pendant les repas pour augmenter le volume du repas s’il nous paraît trop petit.

• la diversité des plats qui reste insuffisante. Je vous dis ça parce que j’ai eu l’occasion de discuter avec d’anciennes clientes du programme qui me disaient qu’au bout de quelques semaines, on se lasse un peu des plats. Cela étant, la diététicienne m’informait qu’ils essayaient de sortir de nouveaux plats chaque trimestre. C’est pour cela que la journée libre est très importante justement pour éviter de se lasser des plats préparés. Cependant avec plus de 30 plats différents, on mange rarement deux fois la même chose.
• le prix. Et là c’est quand même le gros point noir : je trouve ce programme très couteux. Pour vous donner un ordre d’idée, ma semaine de plats coûtait un petit peu plus de 150€ avec la livraison de 9€ (oui parce qu’il faut aussi compter la livraison !) sachant que c’était la formule à la carte. Il y a des formules moins chères si vous vous abonnez sur plusieurs mois mais dans l’ensemble il faut quand même compter entre 80 et 100€ … glurps ! Ajoutez à cela les petites courses (fruits, yaourts … ) pour compléter les repas, + la 7ème journée , voyez le truc ? Donc on peut dire que ce genre de programme est réservé à une certaine clientèle.
• le résultat : j’ai perdu 100 grammes. Je pense que mon corps a stocké car il n’avait pas assez à manger. Après, ça marche certainement sur la durée puisqu’une des anciennes clientes m’a dit qu’elle avait perdu 15 kilos en 9 mois … mais à quel prix ?!

Conclusion : je ne renouvellerai pas l’expérience. Je suis contente d’avoir testé parce que maintenant je vois à peu près le fonctionnement mais je sais désormais que ce n’est pas pour moi pour toutes les raisons invoquées ci dessus. Je pense que c’est réservé aux minettes, célibataires (quid des couples et des familles pour l’organisation des repas ?!), aisées financièrement, qui n’ont pas le temps ou n’aiment pas cuisiner. Ce n’est que mon avis. Si vous avez testé et que vous êtes contre ce que j’ai dit, je serais ravie de vous lire et d’échanger !

Cadeau : KITCHEN DIET vous fait bénéficier d’un chouette code promo si vous aussi vous souhaitez tester et pourquoi pas vous lancer dans l’aventure ! Avec le code MERVEILLESKD , vous avez 20% de réduction sur les programmes minceur.