♥ DIET : depuis une semaine, je reprends les bonnes habitudes alimentaires en testant notamment Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie… rien d’exceptionnel je vous avoue vu que c’est ce que je faisais à peu près l’année dernière, même s’il y a nettement moins de sucres. Mais quand j’ai vu
S’il y a un repas que je préfère dans la journée, c’est bien le petit déjeuner. D’une parce qu’on peut manger que du sucré (paradise !) et de deux, parce qu’on peut manger ce que l’on veut sans culpabiliser vu que de toute façon on va tout brûler dans la journée ! … enfin presque
1 an d’aquapalmes, six mois de fitness, six mois de weight watchers, deux mois de diet, 1 mois de course à pieds … et voilà le résultat ! 3 tailles de vêtement perdues, 10 kilos en moins sur la balance, un six pack presque visible (les abdos … mon prochain objectif !) et surtout un moral au
Hier, je vous parlais du pantacourt minceur. Aujourd’hui, je vais vous parler de mon plan d’attaque alimentaire pour avoir encore plus de résultats avant la plage cet été ! Depuis hier, j’ai commencé ce qu’on appelle une diet ! Attention, je n’abandonne pas Weight Watchers pour autant. C’est juste que je vais modifier encore plus
