Mon heure de gloire sur Fourchette & Bikini ! Oui je parle de « régime » parce que certaines minettes montent au créneau dès que je dis que c’est un rééquilibrage et non un régime pur et dur … Vous savez quoi ? Le plus difficile dans ce régime n’est pas du tout le programme en lui
🔹– 4,5 kgs avec + ou – 500 gr selon les jours 🔹 + 2 kgs de muscles (l’hallu !!) 🔹 je suis passée de 31,5 % de graisse corporelle à 28,2 % !! J’avoue que je suis bluffée ! Bluffée par la facilité à laquelle j’ai suivi ce programme de rééquilibrage alimentaire Croq’kilos, bluffée
Truc de ouf non ?! Sans rire, ça faisait des mois et des mois que je stagnais au même chiffre malgré la course à pied, la piscine, le ski … et là en 15 jours, j’ai réussi à perdre 4 kilos en me faisant plaisir ! Mon secret c’est Croq’kilos ! Je vous en ai
