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2 mois avant le maillot de bain : plan d’attaque alimentaire

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Hier, je vous parlais du pantacourt minceur. Aujourd’hui, je vais vous parler de mon plan d’attaque alimentaire pour avoir encore plus de résultats avant la plage cet été ! Depuis hier, j’ai commencé ce qu’on appelle une diet ! Attention, je n’abandonne pas Weight Watchers pour autant. C’est juste que je vais modifier encore plus mon alimentation histoire d’avoir des résultats plus probants. Je vous ai déjà dit, je fais beaucoup de sport … presque tous les jours … mes muscles se développent mais maintenant il faut que je sèche genre comme ça :

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Dans les grandes lignes hein, vu que je n’ai pas la même taille de bassin que ces girls (qui doivent avoir à tout péter 14 ans d’ailleurs ! Oh ça va !). Donc on emploie les grands moyens, on est motiv’ et on mange « healthy » !

Et on mange quoi ? je vous ai fait un mix entre les conseils des coachs, Weight Watchers et la célèbre méthode Lafay « Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel » qui déchire !

Au ptit déj, je prends un jus de citron / jus d’oranges pressé / pain complet avec beurre allégé et un peu de miel / thé / yaourth à 0% ou au soja (je kiffe pas des masses le soja mais bon je teste !) / fruit (je mange un kiwi pour les vitamines)

A midi et le soir : 80 gr à 100 gr de viande maigre ou de poisson / légumes à volonté (super) / pâtes, ou riz ou légumes secs … Pas de dessert normalement mais moi j’ai un peu beaucoup de mal à ne pas finir sur une note sucrée donc je me fais une cure de fruits (je dis ça parce que d’habitude c’était laitages ou crèmes dessert … je pense que c’est une habitude à prendre !). On peut remplacer la viande ou le poisson par 2 à 4 blancs d’oeufs cuits et un yaourth à 0% (seulement si vous mangez des légumes secs avec). Huile d’olive ajoutée aux plats chauds et huile de colza ajoutée au plats froids.

Collation : fruits sous toutes ses formes / poignée de noix (moi je préfère les amandes) / galette de riz / 1 carré de chocolat noir à 70%

Pas de grignotages (sans déconner ?!) … et on n’oublie pas de boire (deux litres environ par jour … vive la tisane !!). 

Bon évidemment, si on a un restau ou une invit, on essaie de limiter au max les dégats ! Mais ça vous le savez déjà ! Je vais tenter ce mode d’alimentation pendant 1 mois. Je vous ferai un avant-après au mois de mai.

On n’oublie pas qu’il est indispensable de pratiquer une activité physique si on veut des résultats plus rapides … ET je n’oublie pas mon collant magique ET je me tartine aussi le corps avec des produits amincissants dont je vous parlerai très bientôt !

Rendez vous dans un mois les filles !

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Magique ! Je mincis la nuit avec Lytess !

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J’ai découvert un pantacourt magique ! Oui les filles, le pantacourt minceur de nuit Lytess. Pas convaincue au départ par ce genre de produit, j’ai demandé à le tester pour voir si c’était de la blague. Et bien, je peux vous dire que je suis bluffée ! Vous l’avez vu d’ailleurs, je vous ai saoulé avec sur FB et Instagram ! Quand ça fonctionne, je ne vous mens pas et j’en fais la pub ! Je suis transparente avec vous et vous le savez.

Bon, qu’est ce que donc que ce collant ? il est magique je vous dis : on mincit en dormant ! Le pantacourt minceur de nuit Lytess offre une efficacité minceur dès 10 nuits grace à ses nombreux actifs cosmétiques microencapsulés sans parabène associés à la fibre textile biocéramique Emana pour une triple action minceur, anti-cellulite et fermeté. Comment ça marche ? Tricotées en fibre biocéramique, les bandes micromassantes à l’extérieur des cuisses reproduisent l’action du palper rouler et accélèrent la microcirculation sanguine pour participer à l’action amincissante et anti-cellulite.

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Une personne de 65 Kg dépense environ 52 Kcal par heure en dormant. 77% des Français ignorent ou ne croient pas que le manque de sommeil favorise la prise de poids.

Si dormir est nécessaire à l’organisme pour récupérer, la qualité du sommeil sur un cycle de 8h en moyenne favorise naturellement la perte de poids. La nuit, les cellules adipeuses secrètent la leptine qui bloque la sensation de faim et augmente la dépense énergétique. En état de veille, la baisse de la sécrétion d’insuline permet le déstockage et l’élimination des toxines. Ainsi fonctionne notre métabolisme.

Je l’ai testé sur 15 nuits …

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Telle une seconde peau, le pantacourt au textile respirant, doux et légèrement élastique sait se faire oublier pendant la nuit ! C’est comme un pyj, il est agréable à porter et ne serre pas … Alors oui d’accord, pas super glam quand on dort avec chéri … Mais bon, si vous voulez des résultats, faut ce qu’il faut !! Surtout quand on voit que ça marche. Je me suis mesurée. J’ai perdu plus d’1 cm de tour de cuisse et 3 cm de tour de taille … Magique !

Une précision : ce genre de produit ne fonctionne que s’il fait partie d’un programme minceur que vous vous inculquez. Je veux dire par là que si vous vous goinfrez et que vous ne vous bougez pas un minimum, les résultats ne seront peut être pas aussi probants. Je précise que je fais beaucoup de sport (d’ailleurs, je prends pas mal en volume au niveau des cuisses donc c’est pour cela que je n’ai pas fondu autant que les promesses de la pub) et que je fais attention à mon alimentation. Ceci explique cela. En outre, cerise on the cake, la texture de ma peau a complètement changé. Finie la jelly au niveau des fesses ! Elle se transforme et je constate une nette amélioration niveau fermeté. Je ne le quitte plus (sauf pour le laver … les lavages sont illimités, ça tombe bien !), c’est devenu mon nouveau pyjama. Enfin, c’est quand même mieux de porter ce genre de collant la nuit que la journée en dessous des fringues surtout quand les température commencent à taper ! Je vois la différence avec d’autres produits du même genre dont je vous parlerai bientôt et pour lesquels je suis beaucoup moins emballée !

Le pantacourt coûte 44,90 € et vous pourrez le trouver sur leur shop et je l’ai vu en pharmacies et parapharmacies. Parait même qu’il y avait une vente privée récemment, je suis verte, je l’ai loupé !

Dans les jours prochains, je vous parle de mon plan d’attaque pour avoir des résultats plus rapidement avant l’épreuve du maillot de bain … On va être des bombasses sur la plage les filles, faites moi confiance ! Vous savez ce qu’il vous reste à faire ! …

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Vous prendrez bien un peu de thé avec votre chocolat ?

thémariages

** Joyeuses Pâques les copains ! **

Les cloches sont passées ? Je peux vous dire que chez moi, elles m’ont bien gâté … à tel point que je n’ai pas pu m’empêcher de tout manger ! Je crois que je n’ai jamais autant de chocolat en si peu de temps ! Du grand n’importe quoi ! Toujours est il que maintenant je suis tranquille, y’en a plus ! Haha ! Je pense que je vais décéday !! Alors pour faire passer tout ça, si on prenait un petit thé pour le goûter ? Mais pas n’importe lequel m’sieurs – dames ! Je vous présente le thé vert festif de Pâques, de la grande maison de thé Mariage Frères. Habillé de son joli flacon collector, il est aux parfums de fruits et d’agrumes relevés d’une note d’épices nobles et réchauffés de thons sucrés auxquels le thé ajoute rondeur et douceur. Un délice ! Il existe en thé noir aussi. Mais histoire de se donner bonne conscience, j’ai préféré le prendre en vert … Il reste deux mois avant le maillot de bain. Donc demain, on attaque la diet ! Je vous dis tout prochainement ! Promis, promis ! Profitez et goinfrez vous, après ça rigole plus !

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  • Lundi 21 avril 2014 - 20 h 30 min

    Flo - Plus que pressée de voir ton article « diet » :) :)

  • Lundi 21 avril 2014 - 20 h 48 min

    Vanessa - Mariage frères ….une tuerie !!! Mon prefereeeee
    J espère qu il y a pas trop d épices car je n aime pas mais je vais le tester on verra bien.
    Bonne soirée

Et si on partait à la chasse aux oeufs Milka ? {concours}

Oui je sais, je vous bassine avec mon programme minceur et mon alimentation « healthy » depuis des semaines, et là je viens vous parler de chocolaaaaat ! Non mais elle a craqué la dame ?! Ben non, mais de temps en temps, histoire de se faire plaisir et de ne pas être frustrée, je m’autorise quelques gourmandises … La belle aubaine ! Vous n’êtes pas sans savoir que les fêtes de Pâques sont dans 15 jours, donc si on commençait à s’ambiancer et à chasser les oeufs ?! Ouiiii !!

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Alors c’est simple, rendez vous sur le chouette site de la chasse aux oeufs Milka pour tenter votre chance. Ce sera l’occasion de déguster les oeufs coques Milka au lait. Rrhhooo le truc de dingue ! On enlève l’alu, on casse la coque avec la petite cuillère Milka et on savoure l’onctueux fourrage lait. Chaque boite contient 4 délicieux oeufs coque Milka au lait et deux petites cuillères Milka.

gros-oeuf

Et cette année, le petit nouveau c’est le gros Oeuf Mini Eggs : un oeuf creux au chocolat au lait Milka avec un sachet de mini eggs (petits bonbons de chocolat au lait alpin, entourés d’une coque croquante) qui se cache à l’intérieur.

Et si vous n’y arrivez pas, alors laissez moi un commentaire ici jusqu’au samedi 12 avril 2014 à 20h, et deux gourmand(e)s tiré(e)s au sort auront la chance de remporter un lot d’une boîte de 4 Œufs Coque Milka Lait + un Gros Œuf Milka Mini Eggs ! Oulalalala !!!

Allez à la chaaaasssseeee !!

Merci Milka !

Edit du 13 avril 2014 à 10h10 : merci à tou(te)s pour vos participations ! Les gagnants sont

milka

Commentaire n° 24 : flavio

Commentaire n° 51 : rem

Je vous envoie un mail toudisuite ! A très vite !

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  • Vendredi 4 avril 2014 - 9 h 25 min

    Chouca - Rolalaaaaaaaa Miiiiiam
    Pitié j’en veux de ces ptis œufs!!
    Hiii je tente
    Merci
    chouca@live.fr

  • Vendredi 4 avril 2014 - 9 h 43 min

    ocalinex - bonjour, merci pour ce concours gourmand je tente avec grand plaisir
    j’adore la marque milka, je croise les doigts
    bonne journée

  • Vendredi 4 avril 2014 - 9 h 51 min

    christinemm - J’adore ces concours gourmands, on va se battre à la maison pour goûter ces chocolats !!
    Merci et bon Vendredi !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 10 h 12 min

    Ori - Miam miam, merci de jouer les lapins de Pâques!

  • Vendredi 4 avril 2014 - 10 h 33 min

    zootie mookie - bonjour hmmmm quel superbe concours gourmand!
    je tente ma chance avec joie
    je croise les doigts
    les enfants seront heureux lors de la chasse aux œufs!
    j’espère avoir la chance avec moi
    mon mail zootie(at)hotmail.fr
    excellente journée :)

  • Vendredi 4 avril 2014 - 10 h 50 min

    nymphee - hello
    ce serait super de fêter Pâques avec ce lot Milka :-)
    je participe avec plaisir
    pour ce concours gourmand
    merci à toi
    bonne journée

  • Vendredi 4 avril 2014 - 11 h 02 min

    julie10 - Bonjour, je tente ma chance, j’adore le chocolat merci pour ce concours !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 11 h 26 min

    AngeliqueS - Je participe (évidemment) ! Merci pour le jeu !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 11 h 51 min

    vanessa degrave - bonjour et merci a vous . je serais tres heureuse pour mes petits loulous .
    une maman tres gourmande comme les enfants merci a vous . fan sur hc vanessouille a tres vite

  • Vendredi 4 avril 2014 - 12 h 39 min

    hell62 - cc
    fan de chocolat je suis la je tente ma chance!
    merci
    biz

  • Vendredi 4 avril 2014 - 12 h 54 min

    Sophie - Ma fille vient justement de me dire qu’elle ne voulait que les œufs MILKA à Pâques !!!
    Coïncidence ?
    Je croise les doigts
    Merci ♥

  • Vendredi 4 avril 2014 - 12 h 54 min

    PinkLadyDoo - Bonjour,
    Rhoooo je veux trop goûter !
    Je participe aussi ^^

    merci !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 13 h 12 min

    Slooe - Trop chouette ce concours chocolaté, je participe avec grand plaisir :) !!

    Merci de nous gâter :) !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 13 h 23 min

    Noémie - hummmm ce n’est pas raisonnable, mais qu’est-ce que ça a l’air bon !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 14 h 41 min

    Les Petits Riens - Hello !
    On a parlé de chocolat c’est bien ça ? Alors me voilà, je tente ma chance ^_^
    Merci pour ce chouette concours !
    biz

  • Vendredi 4 avril 2014 - 15 h 38 min

    AsianGirl - Merci pour ce concours hyper gourmand!
    Je tente ma chance avec grand plaisir! :)

  • Vendredi 4 avril 2014 - 16 h 34 min

    Sabine - Coucou poulette,

    Je viens tenter ma chance chez toi avec plaisir… car je me suis rendue dans le jardin tropical aujourd’hui (je les ai tous testé)… mais comme chaque jour – je reviens « bredouille ». Ils m’ont filé une pioche ou pelle en plastoque ou quoi :p

    Je vois que nous sommes plusieurs « Indiana Jones de la gourmandise » et des jeux à ne pas avoir trouvé notre trésor ^^

    MERCI beaucoup pour le concours et surtout pour les chocolats délicieux !!!

    Des kisses gourmandes et chocolatées (entre nous – on surkiffe – hein ké cé vré) :p

    Sabine

  • Vendredi 4 avril 2014 - 16 h 46 min

    misschocoreve - oh que je suis fan de chocolat! merci pour ce concours
    je croise les doigts

  • Vendredi 4 avril 2014 - 18 h 47 min

    Djahann - Ouh du chocolat ! Merci pour ce concours gourmand (on est loin de WW, là !)
    Je tente ma chance avec plaisir
    J’ai gratté, gratté, mais rien trouvé !
    Bon week end !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 20 h 31 min

    diablotine - diablotine

    Bonsoir j’adore les oeufs Milka.
    J’adorais tester les nouveautés.
    Merci pour le concours bon weekend

  • Vendredi 4 avril 2014 - 20 h 47 min

    SandrineD - Il faut toujours tentervde gagner du chocolat car c’est bon pour le moral!! Alors oui aux oeufs Milka sous toutes leurs formes!! Bon week end

  • Vendredi 4 avril 2014 - 21 h 10 min

    charing - Bonsoir,
    rohhh ça donne envie
    merci beaucoup je tente !
    bonne soirée

  • Vendredi 4 avril 2014 - 21 h 52 min

    Marie - la gourmande que je suis participe avec plaisir, pour sa petite filleule =)
    Je croise les doigts
    BOnne soirée
    Marie

  • Vendredi 4 avril 2014 - 22 h 24 min

    Flavio - Hummmm ça donne envie!!!
    Je tente ma chance pour mon ptit loup …bientôt pâques .

  • Vendredi 4 avril 2014 - 23 h 09 min

    Aude L - Bonsoir
    Un concours très gourmand, je ne peux passer à côté !
    Je tente ma chance volontiers
    je croise les doigts
    Bonne soirée

  • Vendredi 4 avril 2014 - 23 h 25 min

    bubble - bonsoir
    ravie de tenter pour du chocolat Milka ;-)
    je n’arrive à gagner sur leur site ;-(
    alors je croise les doigts
    merci & bon we

  • Samedi 5 avril 2014 - 10 h 57 min

    Pitch - J’ai tester aussi le jeu et je suis bredouille, pourtant j’ai gratter plein d’endroits c’est frustrant lol
    du coup je joue chez toi au cas ou je gagne.

  • Samedi 5 avril 2014 - 12 h 47 min

    corinneb - Bonjour

    Je tente volontiers ma chance pour tous les gourmands de la maison et parce qu’on n’est jamais décu avee Milka

    merci et bon week end

  • Samedi 5 avril 2014 - 18 h 54 min

    natieak - Bonjour
    On ne peut pas résister à Milka . Je tente ma chance pour mes loulous. On est très Milka dans la famille ^_^
    Merci et excellent week end

  • Samedi 5 avril 2014 - 20 h 31 min

    Noeudlibellule - Coucou,
    Je tente ma chance avec plaisir !
    Merci pour ce concours,
    Bonne soirée !

  • Samedi 5 avril 2014 - 21 h 32 min

    Alex - En bonne gourmande que je suis, je tente ma chance!
    Merci beaucoup pour ce concours!!

  • Dimanche 6 avril 2014 - 16 h 56 min

    AngeliqueS - Bonjour ! Je tente, ça donne trop envie !

  • Dimanche 6 avril 2014 - 17 h 25 min

    Lisa - Je tente aussi, le chocolat, c’est mon péché mignon ;)

  • Dimanche 6 avril 2014 - 17 h 32 min

    elvira2009 - Bonjour et merci pour ce concours !
    Je tente ma chance avec plaisir !
    Bonne journée !

  • Dimanche 6 avril 2014 - 17 h 47 min

    maman est occupée - Bonjour, je souhaite tenter ma chance à ce jeu.
    Merci de nous gâter !

  • Dimanche 6 avril 2014 - 20 h 08 min

    chanca - Coucou, merci pour ce concours gourmand, je participe avec plaisir. Belle soirée

  • Lundi 7 avril 2014 - 15 h 02 min

    Floriiane - Hello,

    Merci pour ce concours, je tente avec plaisir!!
    le jeu me rend folle, je n’arrive pas a attraper un oeuf ^^

    bonne journée

  • Lundi 7 avril 2014 - 20 h 13 min

    Syl 19 - Bonsoir et merci pour ce concours gourmand.
    Je tente ma chance.

  • Lundi 7 avril 2014 - 22 h 14 min

    michele h - bonsoir,merci pour ce joli concours . je participe avec grand plaisir …. avec gourmandise aussi j’avoue
    merci encore ,belle soirée

  • Lundi 7 avril 2014 - 22 h 15 min

    Amarande - bonsoir
    oh le joli concours gourmand ^-^
    je veux bien tenter ma chance
    merci & bonne soirée

  • Mardi 8 avril 2014 - 11 h 24 min

    Tarook - Bonjour,
    Je participe avec grand plaisir. Merci de nous gâter avec ces gourmandises !
    Je croise fort les doigts parce que je n’ai encore rien trouvé à la chasse aux oeufs Milka…
    Excellente journée !

  • Mardi 8 avril 2014 - 15 h 15 min

    Galathée - Hello, MIAM ça a l’air trop bon, je croise les doigts, merci à toi ;)

  • Mardi 8 avril 2014 - 16 h 09 min

    Eva - Bonjour, perdu sur ce coup aujourd’hui!
    Donc je tente, merci beaucoup.
    Belle journée :)

  • Mardi 8 avril 2014 - 16 h 11 min
  • Mardi 8 avril 2014 - 17 h 38 min

    Azilis - Oh la la ! Miam miam ! Je tente ma chance. :)
    Merci pour ce concours gourmand.

  • Mardi 8 avril 2014 - 18 h 21 min

    nathalie - Rhaaa le jeu me rend folle, je gratte, je gratte et rien !
    Du coup, je tente le concours.
    Merci et bonne journée.

  • Jeudi 10 avril 2014 - 15 h 15 min

    Mlle A - Obligée de tenter sa chance pour du chocolat Milka !!!

  • Jeudi 10 avril 2014 - 15 h 56 min

    miss_green - bonjour!
    je veux bien jouer pour des œufs Milka :-)
    voici ma participation
    merci

  • Jeudi 10 avril 2014 - 22 h 19 min

    Pinkepsed - Hello,

    Aaaaaaah, tu vas sauver ma Pâques à moi alors ! Parce que pour l’instant, c’est le néant au jeu Milka pour moi !

    Alors je tente ma chance ! Merci pour ce petit jeu !! <3

  • Jeudi 10 avril 2014 - 22 h 21 min

    laurent S - Je participe avec plaisir pour partager un moment gourmand avec ma copine <3

  • Jeudi 10 avril 2014 - 23 h 36 min

    Rem - Rien ne remplace les œufs kinder mais bon on se contentera du milka … Lol

  • Vendredi 11 avril 2014 - 0 h 29 min

    reginea - Bonjour,
    Milka est ma marque préférée de chocolat au lait et je participe avec plaisir.
    Merci pour ce concours
    Belle journée

  • Vendredi 11 avril 2014 - 11 h 14 min

    Line D'or - Bonjour !
    Miam miam miam ! Cette année Milka fait fort, j’aimerais beaucoup tester ces petits oeufs.
    Je participe donc très volontiers, merci beaucoup :D

    Bonne chance à tous les gourmands !

  • Vendredi 11 avril 2014 - 17 h 12 min

    Christophine Chav - bonjour !
    je joue avec plaisir
    merci pour ce jeu gourmand et bon week end

  • Vendredi 11 avril 2014 - 22 h 05 min

    tribulus - bonsoir, les oeufs à la « coque » me font très envie
    je tente avec plaisir aussi
    merci tout plein

  • Vendredi 11 avril 2014 - 22 h 52 min

    delph72 - bonsoir,

    rhoooo …. pas bien pour le régime bikini mais bon après tout c’est paques non ? donc je participe avec plaisir
    merci à toi
    bonne soirée

  • Vendredi 11 avril 2014 - 23 h 03 min

    Aurelie4483 - Hmmm du chocolat !!!

    Merci à toi de nous donner cette chance (et tant pis pour le régime, on y pensera plus tard hihi).

    Bonne soirée :-)

  • Samedi 12 avril 2014 - 9 h 57 min

    isaure - un énorme merci pour tout !
    j’aime le chocolat au lait, c’est mon préf ! alors le gros oeuf, tu penses !!!
    je suis contente de participer
    très bonne journée

  • Samedi 12 avril 2014 - 11 h 55 min

    Les Envies de Marie - hummm milka.. j’adore ton chocolat.. j’ai pas reussi a gagner je vais donc tenter ma chance !!

    merciii et bonne journée

  • Samedi 12 avril 2014 - 13 h 20 min

    Flo - L’emballage est très prometteur alors ça donne envie de découvrir ce qu’il y a à l’intérieur. Je fais attention à ce que je mange mais je pense que cela pourrait plaire à ma nièce de 3 ans :) .

  • Samedi 12 avril 2014 - 17 h 40 min

    arsenal1981 - Bonjour à vous,
    j’ai tenté ma chance avec les loulous toute à l’heure et ils ont adoré! comme quoi le grattage virtuel c’est pas mal aussi !!
    et merci de nous offrir en prime du chocolat milka !!

    très bon we choco et bonne chasse !!
    merci ;)

  • Samedi 12 avril 2014 - 18 h 06 min

    michele h - bonjour,merci beaucoup .
    pas réussi à gagner non plus ,peut etre que j’aurai plus de chance lors du tirage !
    je participe avec grand plaisir et vais croiser les doigts pour ma crapulette qui adore le chocolat .
    merci,belle fin de journée

Impro en cuisine avec Jean-François Piège {concours}

Impro en cuisine 02[6]

Ingrédients : – Un grand Chef

- Du direct

- De l’improvisation

- Un dé

- De l’interactivité

Recette : Mixez le tout pour obtenir la web émission la plus gourmande, divertissante et innovante du moment !

Le site de marques préféré des français « Ma vie en couleurs » lance la première web émission interactive. Une initiative originale présentée par le Chef étoilé, Jean-François Piège qui réalisera en direct une recette inédite et sera en plus confronté à un vrai défi.

En effet pour la première fois, un chef va réaliser une prestation intégrant de l’improvisation et du suspense. Un programme exclusif où le public internaute viendra perturber le chef et changer le cours de sa recette. Autant de surprises et nouvelles missions à relever pour le Chef qui devra en direct adapter sa recette, réalisée au départ à partir d’un ingrédient de base, comme les œufs, le chocolat, la fraise ou encore la pomme …

Impro en cuisine 05[6]

Jean-François Piège est accompagné d’une voix off qui le guide dans les étapes de la recette et, pression supplémentaire, lui donne en direct les commentaires et les votes du public sur sa réalisation et sa capacité à relever les défis ! Une fois la préparation finalisée, c’est une ambassadrice de Ma vie en couleurs qui viendra la déguster et l’apprécier sous le regard du Chef et des internautes. Et pour garder les internautes en haleine, un tirage au sort en fin d’émission désignera l’heureux gagnant d’un repas & une nuit chez Thoumieux. Le Chef et les membres de la communauté Ma vie en couleurs se retrouvent ainsi complices, engagés dans un véritable échange interactif instantané.

A vos agendas : la performance est a découvrir en direct dès le 11 avril à 17H30 sur www.maviencouleurs.fr. Pour les impatient(e)s, regardez par LA ce qui nous attend !

livre
Et histoire de nous faire patienter jusqu’à cette date, Ma Vie en Couleurs vous offre le dernier livre de Jean François Piège (Ed. Flamarion). Le chef étoilé nous livre ses menus et plus de 300 recettes. Des créations inédites ! Sa « règle du jeu » : vous proposer de découvrir les derniers menus de son restaurant étoilé. Commencez par quelques grignotages : cromesquis d’une brandade de morue, des oeufs de cabillaud fumés comme un tarama ou encore feuilles de cacahuète au condiment anisé. Poursuivez par les hors-d’oeuvre : foie de lotte confit-givré radis rose ou chips croustillantes-moelleuses aux herbes sauvages. Découvrez les bouillons, les légumes de Joël, le saint-pierre de petite pêche ou le bar de ligne. Puis ravissez-vous du quasi de veau de lait ou de la poularde de la cour d’Armoise. Enfin, terminez sur une note sucrée avec une crème aux oeufs à la bergamote ou une mandarine givrée aux marrons. Cet ouvrage vous propose plus de 90 plats et de nombreuses variantes pour composer vos propres menus originaux et délicieux. Vous me laissez un commentaire ici jusqu’au 10 avril 2014 à 20h, et je procéderai au tirage au sort dans la soirée.

Faites votre jeu !

Edit du 10 avril 2014 à 22h30 :

cuisine

La gagnante est le commentaire n°10 : juliette souris. Bravo miss ! Envoie moi vite tes coordonnées postales via le formulaire de contact.

Merci à tou(te)s pour vos participations !

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  • Jeudi 3 avril 2014 - 9 h 28 min

    christinemm - Je suis fan de cuisine sans avoir le talent d’un chef ou d’un candidat de Top Chef, j’aime cuisiner simplement mais avec originalité. Ce livre à l’air d’être superbe !
    Merci pour ce nouveau concours !

  • Jeudi 3 avril 2014 - 10 h 07 min

    vanessa degrave - bonjour et merci a vous . j aime beaucoup la cuisine fan de top chef et de jean-françois piège. j adore ses idees . bon je suis loin d etres au top . mais j aime me faire plaisir . je susi tres heureuse de vous suivre sur fc vanessa degrave https://www.facebook.com/vanessouille.mige/posts/1468526066709751?stream_ref=10. je vous souhaite une tres belle semaine a tous vanessa

  • Jeudi 3 avril 2014 - 10 h 35 min

    Djahann - Bonjour,
    Merci pour ce chouette concours
    Je tente ma chance avec plaisir
    J’adore les livres de cuisine, j’en ai plein. Je m’en inspire pour créer de nouvelles recettes, et parfois, je reproduis à 100%.
    Bonne journée !

  • Jeudi 3 avril 2014 - 10 h 46 min

    leu sandra - Coucou j’adore ce chef cuisinier.
    Je tente ma chance bien volontiers pour remporter son livre.
    Merci.
    Sandra

  • Jeudi 3 avril 2014 - 11 h 00 min

    Sophie - Merci pour ce beau concours, je tente
    bonne journée

  • Jeudi 3 avril 2014 - 12 h 05 min

    Noémie - Ouahouh cet ouvrage est juste magnifique, au niveau du grand monsieur qu’est Jean-François Piège !

  • Jeudi 3 avril 2014 - 14 h 46 min

    geraldinegautier - bonsoir
    un cadeau très utile
    je participe avec plaisir
    merci et bonne journée

  • Jeudi 3 avril 2014 - 15 h 32 min

    Aude L - Bonjour
    Oh merci pour ce concours
    J’ai bien envie de tenter ma chance, on ne sait jamais
    Que la chance soit avec moi
    Bonne et belle soirée
    Et encore Merci

  • Jeudi 3 avril 2014 - 18 h 44 min

    hell62 - cc
    je tente ma chance
    chouette cadeau
    bizzzzzz

  • Jeudi 3 avril 2014 - 19 h 41 min

    Juliette Souris - bonjour, je tente ma chance pour ce super concours.

    je suis fan sur fb : juliette souris :
    https://www.facebook.com/stella.nice.7/posts/523351357775253?stream_ref=10

    je suis abonnée sur twiter : fibule

    encore merci, bonne journée.

  • Vendredi 4 avril 2014 - 10 h 57 min

    julie10 - Bonjour, je tente ma chance, j’adore le concept de l’emission, je la regarderai merci !

  • Vendredi 4 avril 2014 - 15 h 41 min

    AsianGirl - Je tente ma chance avec plaisir étant une fan de Top Chef!
    Bonne fin de journée!

  • Vendredi 4 avril 2014 - 17 h 16 min

    Sabine - Coucou,

    Je tente ma chance pour le bouquin du chef :)
    J’adore J-F Piège et ces recettes de gâteau de risotto + tuiles salées et sucrées pour « Ma vie en couleurs »… MIAM

    Merci, Sabine

  • Vendredi 4 avril 2014 - 20 h 34 min

    diablotine - diablotine

    Bonsoir mon papa adore cuisiner j’aimerais le gagner pour lui :)
    Merci pour le concours bon weekend

  • Vendredi 4 avril 2014 - 22 h 21 min

    Vanessa - Coucou
    Étant fan de cuisine et de top chef je tente ma chance !!!
    Merci pour ce concours
    Bonne soirée

  • Dimanche 6 avril 2014 - 19 h 23 min

    ocalinex - bonsoir, merci pour ce super concours je tente volontiers
    je croise els doigts
    j’aimerais bien découvrir ce livre!
    bonne soirée

  • Lundi 7 avril 2014 - 13 h 11 min

    Mouek - Bonjour!
    Je tente ma chance. J’adore cet homme, hate de decouvrir son livre.
    merci pour ce concours

  • Lundi 7 avril 2014 - 22 h 16 min

    michele h - bonsoir,merci pour ce nouveau concours . je tente ma chance avec joie ,hate de découvrir ses recettes
    très agréable soirée

  • Mardi 8 avril 2014 - 11 h 28 min

    Line D'or - Hello Hello !
    Je suis une gourmande alors impossible de passer à côté de ce super livre ! Je n’ai jamais eu l’occasion de manger un plat de ce chef si talentueux, alors je les ferai moi-même en suivant les recettes et conseils prodigués dans cet ouvrage ^^

    Merci beaucoup et bonne chance à tous ;)

  • Mardi 8 avril 2014 - 22 h 10 min

    Pinkepsed - Coucou,

    Ohhhhh, j’adorerais le gagner alors je participe avec grande joie ! Merci beaucoup <3 !

  • Mardi 8 avril 2014 - 22 h 25 min

    isaure - bonsoir, je tente aussi en grosse gourmande que je suis
    je suis fan isaure isure et là, je fais des merveilles en cuisine
    merci tout plein isaure62@laposte.net
    bonne nuit

  • Mercredi 9 avril 2014 - 13 h 59 min

    tribulus - bonjour, je joue aussi pour ce beau livre
    j’ai liké tribulus roland
    un grand merci
    tribulus.roland@laposte.net
    bonne fin de semaine !

  • Mercredi 9 avril 2014 - 15 h 23 min

    Christophine Chav - bonjour !
    je joue avec plaisir pour ce superbe ouvrage qui serait en bonne place dans ma cuisine
    merci pour ce jeu et longue continuation à ton blog gourmand

  • Jeudi 10 avril 2014 - 0 h 45 min

    reginea - Bonjour,

    J’aimerai découvrir les nombreuses recettes de Jean-François Piège et je participe avec grand plaisir !

    Merci pour ce concours

    Belle journée

  • Jeudi 10 avril 2014 - 18 h 17 min

    arsenal1981 - Bonsoir :)
    même si j’apprécie beaucoup la bonne cuisine et le travail des chefs je ne suis pas un grand fan des émissions culinaires (télé) mais là je me laisserais bien tenter par cette expérience assez originale proposée par le très chouette site ma vie en couleurs!
    et merci d’offrir à une personne ici même un bel ouvrage de cuisine!!
    je vous souhaite une belle soirée
    à bientôt

  • Jeudi 10 avril 2014 - 23 h 25 min

    Miss Giny - Concours terminé !

P h o t o s
C o n t a c t