Un joli bracelet pour Valentine ? {CONCOURS}

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Hey, les garçons ?! Si vous séchez niveau idée cadeau pour votre belle, je vous montre aujourd’hui une petite merveille qui fera plaisir à coup sûr à votre belle ! Avec un joli bijou, vous êtes sûr de lui faire plaisir ! Et celui là de bijou … Un bracelet signé Luc Kieffer. Mais qui est ce monsieur ? Luc Kieffer est un créateur de bijoux et d’accessoires de mode Français. Coloriste et modeleur, il aime utiliser son savoir-faire à des fins artistique. En 1995, il commence à réaliser des bijoux pour les plus grandes maisons de couture françaises. Le succès de ses créations lui ouvre alors les portes du monde de la mode. Les plus prestigieuses marques françaises collaborent avec lui. Au tournant des années 2000, il présente ses propres collections à travers le monde. Réunissant l’originalité, la science, la luminosité, la mode et la féminité.

Avant tout, Luc Kieffer aime refléter la beauté à travers l’art, la couleur et les formes. Chaque bijou est soigneusement réalisé par une équipe de professionnels, en France, dans leurs ateliers près de Paris. Le temps passé sur la confection de ces accessoires donne la rareté et la qualité du bijou. Chaque pièce comporte une gravure intérieure Luc Kieffer Paris Made in France et est livrée dans un coffret noir LK avec son certificat, gage d’authenticité.

Chaque pièce est unique. Chaque saison, les accessoires sont assortis aux couleurs du prêt à porter et tendance du moment.

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Je porte le bracelet de la collection Alambra aux couleurs Printemps-Eté 2016 en blanc nacré en vente ici. Ce bracelet a la particularité de capturer dans une résine cristal un grillage d’or et son logo LK. Il est trooop beau !

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Envie de faire de l’effet à la Saint Valentin (même si je ne doute pas un seul instant que ce soit déjà le cas ! haha !!) ? Luc Kieffer nous gâte puisqu’il offre à l’un ou l’une d’entre vous le bracelet de son choix dans la collection Alambra. Mais pour cela, je vais vous demander un petit effort : il va falloir liker ma page FB + liker la page FB Luc Kieffer (ou le Twitter Luc Kieffer ou la page Pinterest Luc Kieffer) et me laisser un commentaire ici jusqu’au dimanche 14 février 2016 – 20h. Résultats par tirage au sort dans la soirée. Attention : concours valable uniquement en France métropolitaine.

Bonne chance les amoureux ! (love)

 

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Une nouvelle année …

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Coucou c’est moi ! vous m’avez reconnu ?!…

31 Janvier … 1er article de l’année … je gère pas mal non ?! Haha ! Ben oui mais au moins je ne vous saoule pas ! (tu m’étonnes John !)

J’espère que la reprise fût bonne, remarquez c’est bientôt les vacances de Février, spa violent ! Je vous avoue que moi, j’ai eu une fin d’année difficile avec notamment un échec à digérer ! Donc je remets ça cette année et en plus, je prends de bonnes résolutions à savoir contrôler mon alimentation parce que vlà les excès des fêtes, me remettre au sport, me fixer des objectifs et retrouver ma ligne – tablettes de chocolat avant l’été ! Il me reste 6 mois, on est bien ! Pour cela, je vous ai fait aujourd’hui un petit article genre « liens du week-end » pour vous montrer toutes les petites choses que je teste en ce moment et c’est démeeeennnt !

SPORT : généralement, arrive le 1er janvier et on est tous plein de bonnes résolutions notamment celle de reprendre une vie saine (c’est fini les bringues oui ?!!), perdre ces satanés kilos pris pendant les fêtes et surtout faire du sport (du quoi ?!) ! Sauf que passée la patate des premiers jours, au bout d’une semaine, on remet à plus tard les séances pas faites ou non finies ; au bout de deux semaines,  on trouve de moins en moins de temps, et le mois de janvier se finit et on a fait que 8 séances (et encore) sur les 20 prévues pour au final tout abandonner ! Alors je dis NON !! Et pourquoi je dis non ?! Parce qu’une start-up s’est lancée pour nous aider à garder la motivation du début ! Kesseucé ? C’est Le Poids Chiche ! Et comment ? Avec une carotte ! Haha ! La carotte = les sous sous ! Et oui, je trouve ce concept au top ! Vous misez 20 ou 30€ selon le défi choisi et on a 1 mois pour perdre 4% de son poids actuel. Attention, ce n’est pas une course ! Vous ne gagnerez pas plus d’argent en perdant plus de kilos ou en les perdant plus rapidement. Tous les gagnants se partageront la cagnotte équitablement. Pour la marche à suivre, tout est expliqué là : https://lepoidschiche.com/comment-ca-marche. Bien évidemment, il ne faut pas tricher sinon aucun intérêt ! On ne s’inscrit pas pour gagner de l’argent (je préfère le dire parce que des fois …) mais pour vous prouver que vous êtes capable de tenir un défi sur la durée et au passage arriver à son objectif ! Je trouve ça très bien fait : tous les matins, je reçois le mail de la ou le coach avec des séances d’exercice à faire, de nouvelles règles de vie, des conseils pour l’alimentation … Mon défi pour l’instant est celui de la jolie Julie du site HappynGood qui est une mine en matière de nutrition, santé, sport, mental … Je ne me pèse pas tout de suite, j’attends la surprise à la fin du mois du défi ! Surprise (ou pas !!).

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SHOES : bien entendu, je continue à courir ! enfin continuer c’est un grand mot vu que je n’avais pas couru depuis presque deux mois (ben oui le froid, la baisse de motivation, toussa toussa !!) MAIS je m’y suis remise depuis une semaine à 3 séances ! Et ben ça fait mal les copains ! J’arrive péniblement à faire 5 bornes donc je reprends petit à petit avec notamment un programme pour perdre 8 à 10 kilos pas mal fait trouvé sur le site Kalenji. C’est pas mal fait et faisable mais un cardio fréquencemètre est nécessaire si vous souhaitez suivre leur séance. Et aussi et surtout de bonnes chaussures de running ! Il y a moins d’un an, j’avais opté pour les Nike Free Run, le problème c’est qu’à raison de deux à trois séances de running par semaine, ben l’amorti n’y est plus et je me suis explosée les genoux aux dernières séances cette semaine. Donc je me suis dit que peut être il était temps de les changer et donc de profiter des soldes ! Du coup, j’avais fait sur Instagram un petit sondage pour savoir quelle était votre marque de prédilection en matière de chaussures de course à pied. Peu m’ont répondu mais les marques restent très classiques à savoir Nike, Asics, Adidas, Mizuno. Personne ne m’a parlé des Hoka One One ! Vous connaissez cette marque ? Je l’ai découverte sur le site de Spartoo justement et quand j’ai vu le prix (150€ en moyenne), je me suis dit que peut être ça valait le coup d’y jeter un oeil ! Bien m’en a pris puisque les tests de ces fameuses chaussures sont très positifs ! Même si elles sont très très flashy avec leurs couleurs fluo, l’épaisseur de leur semelle m’intriguait ! Et visiblement, c’est tout ce qui fait le succès de cette marque. Je vous invite à lire les avis ici et ici. Je me suis alors décidée à commander le modèle Huaka qui fait mal aux yeux ! Haha !! J’ai vraiment hâte de les tester et faire du bien à mes genoux !

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BEAUTE : après le sport, la douche chaude ! (le meilleur moment !) et on chouchoute son corps avec le lait fermeté nourissant Q10 Plus de NIVEA sur les jambes. Il pénètre bien et est vraiment riche, parfait pour les températures d’hiver. Avec ça, à la place du pyj, j’enfile le legging remodelant raffermissant Q10 de NIVEA . Oui je préfère le mettre la nuit que le jour, je sais pas pourquoi et ça me permet de changer avec le Lytess. Sans rire, je trouve que la peau n’a pas la même texture, elle est plus lisse et plus ferme. Evidemment, on n’a rien sans rien (comme d’hab !) : si on ne complète pas le port du legging et la crème raffermissante avec du sport et une alimentation équilibrée, il n’y a pas de miracle Micheline, ça ne fonctionnera pas !! Et en plus, je vous dis tout, je m’enduis de baume nourrissant au beurre de cacao NIVEA aussi sur tout le corps qui sent troooop troooop bon ! Oui je suis très Nivea et encore je ne vous ai pas tout dit … ! J’en garde un peu pour plus tard !

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NUTRITION : enfin, tous ses efforts sont renforcés avec une nouvelle alimentation que je commence dès aujourd’hui ! J’ai découvert un nouveau régime via le site Fourchette & Bikini : le régime Croq’kilos. Encore un énième régime vous allez me dire ? Et bien non Micheline !! Plus besoin de compter les points et tutti quanti, les menus et la liste de course sont déjà faits !

Du petit-déjeuner au dîner, ce régime propose des menus complets et des recettes gourmandes et brûle-graisses. Suivant votre profil et votre objectif de poids, on peut suivre 3 types de menus : Menus Plaisir ou menus Express / Menus Végétarien. Tous les menus sont personnalisables en fonctions de nos goûts et de nos envies. Ça c’est top et pour l’avoir commencé et fait mes courses en fonction des menus, les recettes sont faisables, faciles et rapides. Ce régime est conçu par des diététiciennes diplômées. Fondé sur l’équilibre alimentaire, il s’appuie sur le choix d’aliments favorables à notre santé et qui augmenteront votre sensation de satiété : les aliments brûle-graisses. L’espace personnel nous donne accès aux menus, aux recettes mais aussi à plein de conseils pratiques, histoire de rester motivée. Moi j’ai commencé avec les menus Express à 1200 kcal par jour et au bout de 15 jours, je le transforme en menus plaisirs à 1500 Kcal. Je suis contente parce qu’il y a plein de recettes toutes simples que je n’ai jamais faites (allez savoir pourquoi !), qui sont proposées sur le site, et avec des ingrédients facilement trouvables ! Et surtout plus besoin de se prendre la tête à savoir « qu’est ce que je mange ce soir ?! ».

Le prix Micheline ? On a le choix entre un abonnement mensuel (9,90€ le premier mois, puis 14,90€) ou trimestriel (23,20€ pour le premier trimestre, puis 34,90€). Pour la souscription de ces deux abonnements, on peut bénéficier d’une offre découverte 10 jours ou 1 mois de menus offert respectivement pour les abonnements mensuels et trimestriels. L’abonnement se poursuit par tacite reconduction.

Pour info, j’ai plus de 10 kilos à perdre (si si !) et mon objectif est réalisable sur 3 mois. Comme pour l’instant, c’était du grand n’importe quoi mon alimentation, je reprends les rennes et je vous fais un bilan dans 15 jours pour voir ce qu’il en est !

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Bon alors, qui me suit dans ces nouvelles aventures ? c’est parti pour une année remplie de sport, d’alimentation saine et de chouchoutage de soi ?

Belle année ! (stars)

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Entrez dans la lumière ! {CONCOURS}

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Ho ! Ho ! Ho !

Vous avez passé un bon Noël ? Avez vous été sage ? Si le Père Noël n’a pas été assez généreux avec vous, ce n’est pas grave ! Il va se rattraper ici puisque j’ai la possibilité de vous offrir l’appareil de luminothérapie le plus pratique du marché : j’ai nommé la Luminette ! Je vous en avais parlé dans ma wishlist il y a quelques jours. En effet, qui ne rêve pas de booster son énergie, d’améliorer son sommeil, de gérer au mieux un décalage horaire ? Et bien la luminothérapie sous sa forme de Luminette est LA solution sûre, certifiée et validée cliniquement. Il est compliqué de trouver du temps pour faire des séances de luminothérapie classiques, alors le gros avantage de la Luminette c’est que justement, grace à sa forme de lunettes, on peut vaquer librement à nos occupations tout en nous garantissant des conditions optimales d’utilisation.

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Grâce à un mécanisme optique innovant, la lumière est envoyée dans l’oeil de haut en bas (comme le fait le soleil), sans éblouir ou gêner la vue. La Luminette émet une lumière blanche enrichie en bleu, à 468 nm. Il est en effet prouvé que c’est cette longueur d’onde qui active le plus efficacement la réponse énergisante du corps à la lumière.

Il est conseillé d’utiliser la Luminette une fois par jour entre 20 et 45 minutes. L’effet « boostant » de la Luminette® est presque immédiat. Dès les premiers jours, vous ressentez un regain d’énergie et une amélioration de votre humeur. L’action sur l’horloge biologique est moins rapide (4 à 7 jours).

Bon c’est pas le tout de vanter les mérites de cette petite merveille mais le mieux est que vous le testiez ! J’ai la chance d’offrir une paire de Luminette à un(e) de mes lecteurs(trices) ! Pour la gagner, vous me laissez un commentaire en me disant pourquoi vous en avez besoin ! Vous avez jusqu’au dimanche 10 janvier 2016 à midi et je tirerai au sort. Résultats dans la soirée.

** Une chance de plus si vous likez la page FB myLuminette ! ^^

Pour info, il est possible de tester la Luminette pendant un mois moyennant 49€ ou l’acheter au prix de 239€.

+ d’infos sur le site myLuminette

EDIT du 12 Janvier 2016 :

La gagnante est ………………………………..

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Commentaire n° 20 : Sandrapinkyblue

Bravooooo ! Je t’envoie un mail toudisuite !

A très vite !

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Ma liste au Père Noël {CONCOURS}

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Et ben, il serait temps que je me réveille hein ! Oh hé ça va ! A 3 jours de Noël, je suis encore dans les temps ! Allez GOOO !

« Cher Père Noël,

Cette année, pourrais tu mettre dans ta hotte :

** un nouvel appart, une nouvelle voiture, une GoPro, un réflex … Ah pardon ! je m’emballe !! … Je recommence (allez sérieux là !) …

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** de nouvelles bottes sur Spartoo. Celles que j’ai ont au moins 5 ans ! Si si je vous assure !! Mais elles tiennent le coup, sauf que là elles commencent vraiment vraiment à fatiguer ! Je lorgne sur les cavalières Regard pour aller avec tout, ou alors avec un talon super glam les bottes italiennes Fericelli … les deux me plaisent Père Nono, tu choises !

Trousse découverte anti-âge Karin Herzog

** la trousse découverte anti-âge à l’oxygène actif. Je vous en avais déjà parlé avec la poudre libre minérale. Cette fois c’est le Vita-A-Kombi de Karin Herzog qui me fait de l’oeil ! Pour que la peau soit belle, les cellules ont besoin d’oxygène. Les soins à l’oxygène actif présentent d’immenses vertus pour la peau : l’oxygène est hypoallergénique, il booste la pénétration du soin et est un excellent hydratant. Pour s’initier au rituel soins, Karin Herzog a créé la trousse en édition limitée avec 3 produits : Vita-A-Kombi, l’Additional Sweet et le pinceau visage !

Et soudain tout change COLLECTOR Juste avant le bonheur COLLECTOR

** des livres. Je suis une grosse fana de bouquins … Même si j’ai 14 histoires en cours, je suis capable d’en acheter encore ! C’est n’importe quoi, on est d’accord ! Mais je crois que je suis une fétichiste des livres : j’aime l’objet en lui même, le papier, le parfum des pages … Toujours est il que pour mon plus grand plaisir, les éditions Pocket ont sorti des éditions limitées & collector pour Noël comme « Et soudain tout change » de Gilles Legardinier (la couverture est trooop jolie !)  ou encore « Juste avant le bonheur » de Agnès Ledig que je lis, en même temps (ouay jsuis une dingue !) donc tu peux m’en offrir d’autres, j’adore !

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** la luminette ! Pour retrouver bien être et sérénité, et traiter efficacement ma dépression saisonnière et mes troubles du sommeil, j’ai testé la luminothérapie en mode nomade ! La luminothérapie est reconnue depuis 2005 (American Psychiatric Association) comme la thérapie la plus efficace pour lutter contre le manque de lumière et les troubles de l’horloge biologique. Après 4 années de recherche universitaire, trois chercheurs belges de l’université de Liège créent la Luminette®. Le faisceau lumineux pénètre dans l’œil de manière naturelle, comme le soleil, et atteint la partie inférieure de la rétine, zone particulièrement riche en photorécepteurs. Elle émet une lumière blanche enrichie en bleu. Celle-ci active le plus la réponse énergisante du corps. Comme une paire de lunettes classique, la Luminette® reste à égale distance de la rétine quels que soient nos mouvements, sans nous éblouir. Une utilisation une fois par jour suffit à raison d’une séance de 20 minutes. Les effets bénéfiques se font ressentir dès 4 à 5 jours. Une utilisation le matin est recommandée pour la baisse d’énergie, le blues hivernal le retard de phase sommeil. Une utilisation en soirée est préconisée pour l’avance de phase de sommeil et le travail de nuit. Top pour un cadeau de Noël original et qui fait du bien ! Père Noël ? La luminette est en vente sur le site www.myluminette.com, en magasin chez Nature et Découvertes et dans toutes les pharmacies du groupe Pharmareva.

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 ** des cours de gym. Bon ok, on laisse passer les fêtes histoire de faire les gros et après on rechausse les baskets et on reprend les bonnes vieilles habitudes : diet et sport ! Yeeeesss ! Je vous l’accorde, les abonnements en salle de sport sont souvent couteux et passée l’euphorie du début, la motivation diminue. Alors innovation les enfants ! Gymlib invente le pass courte durée sans contrainte d’engagement en salle de sport ! Excellent !  Sous le sapin, une carte cadeau sur-mesure à utiliser dans plus de 1200 salles en France, permettant à chacun de se ressourcer, de se détendre ou de se défouler selon ses envies. Prix négociés, pas de frais d’inscription, pas d’abonnement … Quoi de mieux que du sport à la carte pour aider ses proches à appliquer immédiatement leurs éphémères bonnes résolutions ?! Fini les pubs avec plein de « *** » qui cachent des conditions. Chez Gymlib, on veut faire du sport 1 fois, on achète 1 entrée. On veut faire 1 mois d’illimité dans une salle, on achète 1 mois. Et c’est tout, après on peut disparaître et revenir quand on se remotive ! Je trouve ce concept au top !

Cadeau : avec le code promo MERVEILLES, vous pourrez bénéficier de 10% valable jusqu’au 30/01/2016. Et encore mieux, c’est Noëëëëlll, 10 pass d’1 entrée sont à gagner ! Pour cela, vous me laissez un commentaire jusqu’au 31 décembre 2015 à 15 heures. Résultats par tirage au sort dans l’après-midi !

Sur ces belles paroles, je vous souhaite un très Joyeux Noël !

Merci Père Noël ! ;)  »

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Prendre soin de son homme pour Noël {CONCOURS}

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Une cravate, un pull, une chemise, un objet hi-tech, un week-end, du parfum … les idées fusent en ce moment pour les cadeaux de Nono « homme ». Et je ne sais pas vous mais plus ça va et moins j’ai d’idées ! En même temps, je dis ça mais pour les filles c’est pareil (sympa la nana !). Et c’est drôle car j’ai toujours plus d’idées pour les cadeaux « secondaires » je dirais que pour les vrais cadeaux : entendez par là, le ptit cadeau qui complète le gros cadeau ! Double peine (pour moi hein, pas pour celui qui reçoit ! haha !). Alors là, les filles, trop facile : j’ai trouvé le ptit cadeau qui fera plais’ à vos chéris … j’ai nommé la NIVEA MEN CREME ! Sachant que nos hommes passent en moyenne 19 minutes dans leur salle de bain, 53% d’entre eux n’utilisent pas encore de crème pour le visage ! Mais pour peu qu’on leur propose un soin efficace et sans contrainte, ils sont de plus en plus nombreux à se laisser tenter, les coquins ! Sooo, pourquoi ne pas leur offrir un soin sur mesure, spécialement conçu pour eux,  qui hydrate immédiatement et protège la peau du dessèchement ?!

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C’est ce que promet cette nouvelle crème enrichie en eau, glycérine, et vitamine E protectrice : son agréable texture apporte l’essentiel dont une peau masculine a besoin au quotidien. À peine étalée, NIVEA MEN CRÈME pénètre rapidement. Sa texture légère au parfum masculin est non grasse et non collante. En plus, cette formule 3 en 1 est très pratique puisqu’elle peut aussi bien être appliquée sur le visage, que sur le corps ou les mains. Cette  boîte métallique, résolument masculine, se démarque par sa modernité et sa masculinité. Créée pour les mains des hommes, NIVEA MEN CRÈME est dotée de rainures pour bien tenir dans leurs paumes. Oui, ils pensent à tout chez Nivea !

Bon alors moi j’ai tenté, je vous le confirme : c’est fait que pour les mecs ! Je la trouve trop riche pour moi ! En revanche, elle fait des merveilles sur les mains de travailleur du chéri … et ailleurs aussi … (je parle du visage … what did you expect ?!! hum …).

Envie de faire plaisir à chérichou ? le père Noël de Nivea nous gâte ! 3 d’entre vous pourront recevoir cette petite merveille. Pour cela, vous me laissez un commentaire en me disant ce que vous avez l’intention d’offrir à l’amoureux (vu que je sèche, c’est parfait !!avant le mardi 08 décembre 2015 – 20h. Résultats par tirage au sort dans la soirée. Il me faudra IMPERATIVEMENT (gras, souligné, italique, rouge) vos adresses postales avec vos numéros de tel dans la foulée. Si pas de news le 9 dans l’am, c’est foutu ! Et y’en a un qui va pas être content !! C’est noté ?! (y’a intérêt sinon jme fâche tout rouge). Noyeux Joël les chéris !

Une seule participation par famille. De plus, les lots sont envoyés uniquement en France Métropolitaine et en Corse.

 EDIT du 09 décembre 2015 à 12h15 :

Désolée les minettes ! j’ai eu un souci d’internet à la maison, du coup je n’ai pas pu publier les résultats hier soir … C’est moi qui vais me faire taper sur les doigts !! Alors les gagnant(e)s sont :

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Commentaire n° 3 : Charlene

Commentaire n° 7 : sinishacelosa

Commentaire n° 10 : vanessa choobidoowap

Je vous envoie un mail toudisuite ! Merci pour vos participations ! A très vite ! <3

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